男人少精受營養因素影響 少精的男人吃什么

社會發展，并不能以自己的子嗣作為代價，自己的生活中更是要注意相關的細節，細節決定成敗這句話說得還是很有道理的，少精癥的發生，不是簡單的，很多情況都是由各種因素堆積產生的。那么，哪些因素會誘發少精癥呢？

一、染色體影響：這主要體現在先天遺傳因素上。染色體畸形異常會影響精子活動率、密度等。

二、自身免疫因素：如果產生抗精子抗體可造成男性少精子癥或者無精子癥。

三、環境因素：長期接觸殺蟲劑化學藥物，某些有機溶劑及重金屬、藥物、放射線及高溫等均可導致生精功能低下，造成少精或無精癥。

四、營養因素：生精所需用的營養物質氨基酸、葉酸、維生素A、E、微量元素鋅等的缺乏都可以致生精功能低下。

五、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張時，睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，而會影響到睪丸的生精功能。

男人少精吃什么補精

1、大蝦。大蝦味道鮮美，是非常好的補品，并且大蝦有有壯陽益腎、補精的成效，大蝦富含豐厚的鋅，維生素等等，是男人少精癥者的好挑選。

2、人參。人參是進補的良藥，有添加精子制作量和活動頻率的作用。

3、枸杞。本品味甘，性平，能養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。歷代《本草》述其有明顯增強人體性功能的作用。《藥鑒》說枸杞：“滋明，不致陰衰，興陽常使陽舉。” 《本草綱目》 云：“枸杞子粥，補精血，益腎氣。”民間有“出家千里，勿食枸杞”之說，也說明其有生精壯陽作用。

4、鵪鶉。鵪鶉肉性平、昧甘，有補中益氣、養血填精的功效。它的營養豐富，有“動物人參”之稱，由此可見其補益作用之強。其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟，夜尿頻多，以及陽疾、早泄、遺精等病。它是保腎佳品。該品不溫不燥、不寒不涼，故應用范圍很廣泛。