男人怎么做可告別不育 不育的男人這些要注意

專家表示五成男性不育可通過治療恢復生育能力，但是，最重要的還是要加強日常的保護措施，這樣才能防范于未然。那么，我們該如何預防男性不育呢？

1、消除理化因素影響，避免接觸電離輻射。盡量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學物如棉酚、地樂酚等的接觸，對化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮靜藥以及麻醉藥物均盡量少服或不服用；長期飲酒過量以及吸煙會造成陽萎、射精功能異常，甚至使精子質量異常而致不育或懷孕畸胎。

2、消除睪丸部位的溫熱狀態。避免引起睪丸形態學、代謝與生化的變化，維持正常的微環境，減少生殖免疫反應等。

3、注意個人衛生。防止男性生殖系統感染。此點是預防男性不育癥的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時造成性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。

4、治療靜脈曲張。精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個可治療方面，當男性感到左側或左右兩側陰囊有下墜感或出現蚯蚓樣隆起時應及時看醫生，及時手術治療，以免長期精索靜脈曲張導致睪丸功能不全。其他如發現泌尿系異常如血精、睪丸腫大等，均需盡早就診，避免因疏忽使病情加劇，造成不育，甚至造成更為嚴重的后果。

5、性心理異常的治療。性心理異常會導致性功能不全，性功能障礙則會引起男性不育，因此應盡早對患者進行必要的檢查與適當的治療。

男性不育在生活中需要注意什么

性生活過頻過密：性生活可以讓夫妻感情增溫，但是性生活一定要有度，不可過于頻繁，如果男性在性生活方面不懂得節制的話，那么生殖器官就長期的處于興奮狀態，容易導致陽痿早泄，前列腺炎等疾病。

過早性生活：生理上男性的發育比女性來的晚，一般正常的男性在二十四歲才真正成熟。如果男性在青少年時期就開始有性生活的話，那么就會損耗精液，引起生殖器官的障礙，成年后就會出現陽痿、腰膝酸軟。

不潔性交：現在很多疾病都是通過性生活傳播的，常見的如淋病，性病等，這主要是因為在性生活的時候不講究衛生導致的。

不講性器官衛生：很多男性認為只有女性才需要清洗生殖器官，其實男性也是一樣要每天做好生殖器官的衛生工作的。尤其是男性有包皮過長的情況，一定要及時的清理，以免引起陰莖癌。

不經常自我檢查：很多疾病在早期的時候都沒有明顯的癥狀，但是只要仔細的觀察自己的外生殖器官，那么就可以發現異常的現象。因此男性朋友要經常的自我檢查，如果發現異常或是身體不適要積極的就醫。

天天穿牛仔褲：自從發明了牛仔褲后，牛仔褲流行全世界，至今依然非常的受歡迎，但是如果男性經常穿緊身的牛仔褲的話，那么生殖器官長期處于溫熱的環境中，對精子的存活力影響非常的大，因為穿著要舒適寬松。