卵巢性不孕要怎么吃 吃對(duì)了才能告別不孕

對(duì)于不孕不育，由于不孕不育原因有很多，所以導(dǎo)致不孕不育類型也有很多，其中卵巢性不孕就是其中的一種。那么女性卵巢性不孕吃什么好？

女性卵巢性不孕吃什么好

一般患有多囊卵巢綜合癥的不孕不育女性，在患病期間多有月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)，無(wú)排卵，多毛，肥胖，不孕合并雙側(cè)卵巢增大呈囊性改變的癥狀表現(xiàn)，這些都是患者的典型癥狀，也有部分的患者是不適全部由這些癥狀，但因排卵障礙而致不孕則是多囊卵巢綜合征的主要臨床表現(xiàn)。因此，專家建議通過(guò)以下飲食對(duì)此進(jìn)行有效預(yù)防和治療。

只要是患有多囊卵巢綜合癥的不孕不育患者，她們的日常飲食應(yīng)以清淡為主，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。盡量吃非精制食物，如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯；硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包；水果優(yōu)于果汁；至于糕餅則為大忌。各種水果的血糖指數(shù)差異很大，有興趣可查外國(guó)網(wǎng)頁(yè)，我國(guó)的數(shù)據(jù)也可望逐漸出爐。此外，不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。

卵巢性不孕女性如何預(yù)防

一、女性朋友們應(yīng)該定期到專業(yè)的婦科疾病醫(yī)院做普查以及超聲檢查這樣的檢查至少每天一次，對(duì)于發(fā)現(xiàn)卵巢腫塊有很好的預(yù)防效果；早發(fā)現(xiàn)，早治療是我們應(yīng)該做的的預(yù)防手段之一。

二、女性朋友要切記不要濫用激素藥物和補(bǔ)品。

三、當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)和周期紊亂時(shí)藥及時(shí)到醫(yī)院醫(yī)治和檢查。最后就是要對(duì)于自己的保暖和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整了。

四、卵巢囊腫在飲食上也應(yīng)該注意：1、宜多吃山楂、鱉、龍珠茶等具有抗腫瘤作用的食物。2、如果出現(xiàn)腹痛、腹脹現(xiàn)象，宜吃豬腰、山楂、楊梅、核桃、栗子等食物。