男人治不育多吃三種食物有好處

夫妻婚后同居1年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者，稱為男性不育癥。男性不育癥可能是多種綜合因素造成的結果，下面我們看看治療男性不育要遵守什么方法？

治療男性不育要遵守什么方法

（1）夫婦配合過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持 測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加同房次數，增加受孕機會。

（2）改掉不良的生活習慣，增強體質 患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律， 加強營養，進行適度的體育鍛煉。

（3）遵從醫生的指導合理治療，不育癥屬難治疾病，切忌道聽途說，誤服補藥。應在專科醫生的指導下合理治療。

治療不育吃什么好

添加適當的激素類食品。動物內臟含有許多男性激素成分，如肝臟，腎臟，牛鞭的攝入，可以促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有幫助。

補充多種微量元素。如鋅的礦物，男性睪丸的發展離不開補鋅，一旦鋅長期攝入不足，會導致精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品動物貝類，如牡蠣含鋅最多可以多吃。

多補充各種的維生素。維生素可以幫助精子產生，促進精子的產生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關系，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。

在食補中要攝入補腎益精的食物。如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。