夫妻不孕不育的原因有哪些

沒有了生育能力就會對自己的生活失去希望，還會影響夫妻之間的感情。但是，你知道嗎？各種各樣的惡習都會威脅到女性的生育能力。那么，女性不孕由哪些因素引起呢？引起不孕的因素有哪些呢？下面小編來告訴大家一些不孕的病因。

六個因素讓你生育夢難圓

年齡

年齡的增長對女性生育能力的影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下。

過度肥胖

肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成女性不孕，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥。

盲目減肥

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。

人工流產

醫生發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，容易發育不良、自行流產。

生殖器官炎癥

患陰道炎時，陰道內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活；宮頸炎癥造成的局部內環境改變，不利于精子通過宮頸管，也可導致不孕；盆腔感染如果治療不及時或不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，也容易導致不孕。

性習慣不良

有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，不知不覺引發了盆腔炎，造成不孕癥。經期性生活容易使細菌和血液通過松弛的宮頸口進入盆腔，引發感染。

避免不孕的方法

1、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮

要注意心理坦然，保持愉快的心情。要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。不能過分的求子心切，這樣反而不容易懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

2、增加營養，加強鍛煉

注意鍛煉，注意日常的營養因素。女性不孕的預防可多食一些肝、腦等動物內臟有利于激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

3、注意自我保護，減少不孕的發生

注意日常的自我保護，避免不良的生活習慣影響。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。女性不孕的預防應盡量避免吸煙飲酒。

4、平時宜節欲，避免夫妻生活過頻

避免夫妻間的生活過于頻繁，這是不利的。節制夫妻生活有利于孕育種子，對女性不孕的預防是極為重要的。但也不可間隔過久，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期進行夫妻生活，以增加受孕機會。

5、攝取維生素C和維生素E

注意維生素，經常的食用一些維生素，也是較為健康的。觀察表明，女性每天攝取90毫克左右的維生素C和30毫克左右的維生素E，卵巢發生病變的幾率就會降低50%。此外每天吃一些含有這兩種維生素的水果蔬菜之外，女性朋友還可以咨詢一些醫生，適當的服用維生素C和維生素E的藥片或制劑。