治療不孕癥患者的五大食療方

洋蔥排骨湯

材料：洋蔥150克，排骨200克。

調料：姜片10克，鹽、味精各適量。

做法：1、排骨洗凈，砍成小段，洋蔥洗凈切片。

2、將排骨段下入沸水中稍氽后，撈出瀝干水分。

3、鍋中加水燒開，下入排骨、洋蔥、姜片一起燉熟后，調入鹽、味精即可。

功效：本品有壯腰膝、益力氣、補虛弱的功效，適合不孕癥患者食用。

牛肉冬瓜湯

材料：牛肉100克，冬瓜500克。

調料：蔥白、豉汁、鹽、醋各適量。

做法：1、牛肉切成薄片，冬瓜去瓤及青皮，切成小塊，蔥白切段。

2、將豉汁加入清水中燒沸，加入牛肉片和冬瓜塊，煮沸后改用小火燉。

3、至肉爛熟時，撒入蔥白段，加油、鹽、醋等調料攪拌均勻即可。

功效：本品有補益精血、益氣活血的功效，對不孕癥患者有一定的食療效果。

土豆醬燜牛腩

材料：牛腩、土豆各250克。

調料：鹽、甜面醬、醬油、白糖、料酒、青紅甜椒圈各適量。

做法：1、牛腩切塊，用甜面醬、醬油、白糖、料酒腌漬，土豆切塊。

2、油鍋燒熱，下牛腩滑熟，入土豆翻炒，加入水燒開，燜20分鐘。

3、收汁，調入鹽，撒青紅椒圈點綴即可。

功效：本品有補肝強腎、滋養脾胃、強健筋骨的功效，不孕癥患者食用尤為適宜。

鵪鶉蛋燒排骨

材料：排骨500克，鵪鶉蛋12個，青、紅甜椒各1個。

調料：八角、桂皮、鹽各適量。

做法：1、排骨剁小段，大蒜切片，青、紅辣椒切圈。

2、鵪鶉蛋煮熟，排骨氽去血水。

3、爆香八角、桂皮，下入排骨炒至上色后下入鵪鶉蛋炒勻，再加鹽和水，撒青、紅甜椒點綴即可。

功效：本品有補益氣血、強身健體的功效，對不孕癥患者有輔助治療作用。

蘑菇鵪鶉蛋

材料：鵪鶉蛋10個，蘑菇100克，上海青200克。

調料：鹽、醋少許，生抽、水淀粉各適量。

做法：1、將鵪鶉蛋都煎成荷包蛋，蘑菇泡發，上海青燙熟裝盤。

2、下蘑菇炒熟后，撈出擺在上海青上，擺上荷包蛋。

3、鍋中加少許高湯燒沸，加入鹽、醋、生抽調味，勾芡，淋于盤中即可。

功效：本品有補中益氣、強身健體、滋肝養血的功效，適合不孕癥患者食用。