男人不育的幾個食療菜譜

現在生活中男性不育的人數越來多，這對于家庭生活有很大的影響。那么應該注意什么來避免男性患上的不育癥呢？下面給大家介紹男性預防不育的幾種食療方法。

男性不育食療方法

食鹽拌粥油

材料：大米250克，食鹽適量。

食用方法：將大米洗凈，在鍋內加適量的水，煮粥，當粥快要煮熟時，盛出粥油（粥煮沸時，粥面上浮現的米沫）1碗；將食鹽炒過之后，取適量放入粥油中，攪拌均勻即可食用。空腹服用，一日一次。

作用：補虛益腎，可輔助治療男子精液黏稠不育。

鹿鞭蓯蓉粥

材料：鹿鞭1對，肉蓯蓉100克，粳米100克。

食用方法：將鹿鞭去膜之后，洗干凈切成小塊；肉蓯蓉酒浸一晚，刮去皺皮，切細。粳米洗凈后，加水煮為粥，粥快熟時，加入鹿鞭、肉蓯蓉和適量蔥白、花椒、鹽、味精等調味，煮熟后即可食用。

作用：補腎壯陽，可輔助治療男性不育癥。

核桃構杞粥

材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米適量。

食用方法：將核桃仁搗碎，大米洗凈，加入枸杞、核桃粉和水適量，熬成粥。一日一次，經常服用。

作用：滋陰補腎，可以輔助治療不育癥。

核桃枸杞粥

材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米適量。

食用方法：將核桃仁搗碎，根據自己的食量取出適量的粳米，洗凈后，加入枸杞、水適量煮成粥即可食用。

作用：適宜于腎虛精液異常，性神經衰弱，小便余瀝不凈、小便白濁等癥。