女人不孕多吃這些菜有好處

育齡期夫婦，婚后同居兩年以上，配偶身體健康且生殖功能正常，未避孕而不受孕者；或曾有過妊娠，未避孕而又間隔兩年以上不受孕者，均稱為不孕癥。前者稱為原發性不孕，后者為繼發性不孕。不孕癥首先要排除器質性疾病，然后結合月經情況進行辨癥治療。腎陽虛衰，宮寒不孕者，宜溫腎補氣養血調經。腎陰不足，或子宮蘊熱而致不孕者，宜滋陰養血調經。肝郁不孕者，宜疏肝解郁理氣調經。痰濕不孕者，宜燥濕化痰理氣調經。血瘀不孕者，宜活血化瘀調經。

下面介紹幾款原料普通、制作簡便的不孕癥食療方供輔助治療采用。

米酒炒海蝦

原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。

制法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。

功效：溫補腎陽，活血調沖。

適應癥：腎陽虛之不孕。

枸杞肉丁

原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上千淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。

功效：補益腎精、滋養陰血。

適應癥：腎陰虛之不孕。

蟲草全雞

原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

制法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中，放人罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠后去姜、蔥，加味精調味即可。

功效：補腎助陽，調補沖任。

適應癥：腎陽虛之不孕。

雀肉仙茅湯

原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

制法：麻雀殺好·洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時，最后加鹽調味即可。

功效：溫腎壯陽。

適應癥：陰冷刁；孕，帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數、性欲淡漠等癥。

溫補鵪鶉湯

原料：鵪鶉2只，菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。 制法：鵪鶉殺好洗凈，菟絲子，艾葉、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁；藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。

功效：溫腎固中。

適應癥：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。

海帶薏仁蛋湯

原料：海帶、薏十二各50克、雞蛋1只。

制法：海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放人高壓鍋內燉至極爛后備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再人海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。

功效：利濕化痰，活血調經。

適應癥：痰濕內阻之不孕。

薏米扁豆粥

原料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、紅糖適量。

制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后人砂鍋中加水同煮成粥，熟后加入紅糖即可。

功效：健脾燥濕、化痰調經。

適應癥：痰濕內阻之不孕。

當歸桃仁粥

原料：當歸12克、桃仁9克、白術12克、粳米50克。

制法：當歸、桃仁、白術置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣人粳米，共煮為粥。

功效：活血化瘀，溫經通絡。

適應癥：血瘀之不孕。

海參粥

原料：海參15克、大米60克，蔥姜末適量。

制法：海參用溫水泡發后洗凈切成小塊，大米洗凈，人鍋中，加人海參、蔥姜末、鹽及水，煮熬成粥即可。

功效：滋陰養血、清瀉虛火。

適應癥：腎陰虛之不孕。

茉莉花糖茶

原料：茉莉花5克、白糖10克。

制法：茉莉花、白糖人杯、用沸水沖泡15—30分鐘即可。

功效：理氣解郁。

適應癥：肝氣郁滯之不孕。