女性預(yù)防不孕的6個小妙招

現(xiàn)在越來越多的女性可能會患上不孕，女性不孕的現(xiàn)象如今是非常普遍的，此病雖不會致命，但是嚴重時會直接破壞到婚姻。而人們?nèi)绻患皶r重視女性不孕的預(yù)防工作，就可能會讓此病輕易纏上你的身體。由于各種炎癥或是多次人流都會導(dǎo)致女性不孕的出現(xiàn)。因此大家要盡早了解女性不孕的預(yù)防方法，這樣才能健康生活。下面就來介紹女性不孕的預(yù)防有哪些措施。

女性不孕的預(yù)防有：

1、心情開朗，減少精神緊張對于女性不孕的預(yù)防也很重要。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

2、女性不孕的預(yù)防還要注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動保護條例的規(guī)定，認真采致措施，自我保護，使不孕的因素降低孤最低限度。

3、要減少手術(shù)，重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成瓣件炎性包塊，而致不孕。這也屬于女性不孕的預(yù)防方法。

4、女性不孕的預(yù)防需杜絕快速減肥。女性減肥要注意方法的，千萬不能強求。快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術(shù)等手段實現(xiàn)的。這就給中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良影響。隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，逐漸就形成了女性不孕癥。

5、不要過度飲酒，這也易導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質(zhì)等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區(qū)別。但是過度飲酒是百害而無一利的，甚至可能導(dǎo)致女性不孕。飲酒不僅導(dǎo)致排卵障礙，更會誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病。因此，這也是在女性不孕的預(yù)防中需注意的一個方面。

6、女性不孕的預(yù)防需注意不要經(jīng)常喝咖啡。咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會產(chǎn)生一種依賴望，容易導(dǎo)致女性不孕。就算懷孕了，也會加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率，因為咖啡因可導(dǎo)致DNA損害及染色體畸變。