男人備孕時(shí)不可忽視的疾病預(yù)防

現(xiàn)在說起不孕不育，很多人并不像以往那樣以有色的眼鏡看待，因?yàn)槿缃癫辉胁挥娜丝梢哉f是很多，很多人都面臨著生育難的問題。當(dāng)前越來越多的男性出現(xiàn)了不育不孕的問題，而這直接影響到家庭和諧。那么影響男性生育的疾病有哪些？母嬰健康專家指出，男人備孕時(shí)不可忽視的4個(gè)疾病，希望未準(zhǔn)爸爸們提高警惕。

1、精子質(zhì)量異常

正常男性每次射精量為2～6毫升，小于1毫升或大于6毫升，對生育能力均有一定影響。正常情況下，精子數(shù)量應(yīng)為（50～100）×106個(gè)/毫升，如果每毫升精液中的精子數(shù)量少于20×106個(gè)/毫升，可造成男性不育。如果小頭、雙頭、雙尾、胞漿不脫落等異常精子超過20%，或精子活動(dòng)能力減弱等，也可引起男性不育。精子生成后至排出時(shí)間間隔越長，其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕機(jī)會(huì)，精子的質(zhì)量最好。

2、前列腺炎

許多青年男士認(rèn)為，前列腺炎是老年男性疾病，與自己沒有多大關(guān)系。實(shí)際上不然，年輕并不是前列腺不發(fā)炎的保證。

3、淋菌性尿道炎

男性患有性病，初期可能沒有什么明顯癥狀，但可傳播給妻子。所以，孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病，夫婦間可相互傳染，雙方生殖器感染對胎兒都有影響，女性影響更大。建議雙方都做全面的生殖健康檢查，一切正常，未來胎兒的健康才有保證。

4、腹腔疾病

準(zhǔn)爸爸最易患的腹腔疾病有：脂肪肝、慢性肝臟疾病（主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者）、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎等。要做準(zhǔn)爸爸前查出腹腔疾病，一定要進(jìn)行治療，愈后再考慮生育。

能夠提升男性生育能力的食物

1、精子中富含微量元素鋅，鋅對保持男性政黨的生殖功用起著不可小覷效果。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的生機(jī)，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能進(jìn)步性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因?yàn)檫^量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的效果。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

2、食用含有鎂的食物。鎂有助于調(diào)理人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、進(jìn)步男人的生育能力。建議男人早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

3、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料，動(dòng)物內(nèi)臟中還含有10%左右的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂與成熟。因此，適當(dāng)食用肝、腎、腸、肚、心等動(dòng)物內(nèi)臟，有利于進(jìn)步體內(nèi)雄激素的分泌，增加精子數(shù)并促進(jìn)生殖功用。

4、精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要進(jìn)步精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品。

5、鈣元素對精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、保持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的效果。若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男人也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

6、此外，精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種生果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

知道了男人備孕時(shí)不可忽視的4個(gè)疾病，所以為了更好的保證優(yōu)生優(yōu)育，保證生育能力。相信大家現(xiàn)在應(yīng)該了解男性備孕不能忽視那些疾病了吧，所以男性朋友一定要關(guān)注自己的身體狀況，做好孕前檢查，以便優(yōu)生優(yōu)育。