女性如何躲避不孕悲劇

許多女性朋友在學習，工作時壓力大，導致了疏忽了許多小細節，導致了當事業有成，想懷孕時，卻發現好孕很難。女性如何躲避不孕悲劇：當前不孕癥的發生已經嚴重危害到職業女性的健康生活了，它是僅次于心血管病及腫瘤的。那么在現實生活中，導致不孕發生的原因都有哪些？女性怎樣做才能避免不孕的悲劇發生呢？

1、生育年齡

減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對良策：提前規劃，免得事后懊悔。

2、 人為終止妊娠

減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。

流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

應對良策：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。

3、精神壓力

減分指數：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。

受孕是個系統的過程，需要身體各器官共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

應對良策：別太緊張，順其自然，更能如愿以償。

4、婦科疾病

減分指數：50分。多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

日常生活中除了輸卵管堵塞及子宮內膜異位等病變會導致不孕外。另外，還有避孕藥服用不當，會導致內分泌失調性不孕的發生。還有就是感染性的疾病，如衣原體、淋球菌以及支原體感染而出現的陰道炎、盆腔炎以及子宮頸炎等等，也會影響到精子的正常活動，從而出現不孕不育病癥。

應對良策：如果發現自己身體有不適感，女性朋友一定要及早就醫解決，以免病情加重，造成終身性不孕的發生。還有就是避孕藥一定要在醫生的指導下使用，切勿為了一時之快，而影響到以后的健康生活。

女性不孕癥的預防

1。注重性衛生，不偷食禁果，不賣淫嫖娼，不經期性交。不但便后洗手，更重要的是養成便前洗手的習慣，以防手指上的性病病原體傳給生殖器而間接得性病；

2。避免人流，不意外受孕而被迫人流。可做可不做的頭胎人流，以不做為妥，如果一定要做，也要到條件較好的醫院。術后注意生殖器炎癥的發生，必要時服用抗生素，以防炎癥發生；

3。保持身心健康，常參加文體活動，不緊張、恐懼、抑郁，不在高溫下持續工作，內褲避免過熱；

4。注意飲食衛生，不飲酒過度，不吸煙不吸毒。

5。及時治療內分泌疾患、糖尿病等慢性病。

總之，只要女性有健康的生活方式，有樂觀開朗的性格，那么不孕癥將會自動遠離你。