試管嬰兒治療中的壓力如何緩解

試管嬰兒并不是真正在試管里長大的嬰兒，而是從卵巢內(nèi)取出幾個(gè)卵子，在實(shí)驗(yàn)室里讓它們與男方的精子結(jié)合，形成胚胎，然后轉(zhuǎn)移胚胎到子宮內(nèi)，使之在媽媽的子宮內(nèi)著床、妊娠。正常的受孕需要精子和卵子在輸卵管相遇，二者結(jié)合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宮腔，繼續(xù)妊娠。試管嬰兒治療是一段特別的身心靈旅程，面對(duì)促排卵的擔(dān)憂、胚胎的珍貴、移植著床的忐忑、隱私的顧慮、身體和經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，都讓備孕家庭特別是準(zhǔn)媽媽們獨(dú)自承受著難言的心理壓力。近些年對(duì)于IVF女性的心理調(diào)查表明，接受試管嬰兒治療這件事，可以成為人生中壓力最大的時(shí)期之一，不亞于等高考成績、工作變動(dòng)、婚姻危機(jī)，甚至是親人的離去。

一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，壓力和焦慮的情緒會(huì)顯著地影響懷孕成功率。IVF過程中患者的壓力可能體現(xiàn)在內(nèi)分泌失調(diào)、失眠、焦躁、輕易中斷治療等方面。

試管嬰兒治療患者提出應(yīng)對(duì)壓力的七條建議：

一、學(xué)習(xí)試管知識(shí)

把關(guān)于治療的疑惑提出來，找到答案。和“治病”不同，IVF是一個(gè)幫助你成為父母的過程，有些環(huán)節(jié)會(huì)需要你自己做決定。你可以自己查找資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者詢問相關(guān)專業(yè)人士，比如專業(yè)醫(yī)療助理。對(duì)自己身體情況和治療程序的了解，可以顯著降低你對(duì)治療的焦慮。

二、保持健康的生活方式

適度鍛煉，均衡營養(yǎng)攝入，以及充足的睡眠可以幫助減輕壓力，同時(shí)減緩荷爾蒙藥物對(duì)身體造成的影響。瑜伽、冥想、穴位按摩可以幫助你獲得寧靜的感覺。必要時(shí)候可以尋求專業(yè)的心理咨詢和指導(dǎo)。

三、拓寬支持組

不孕癥治療可能會(huì)給你帶來社交孤立，特別是當(dāng)身邊很多朋友都為人父母以后，你和他們的交往會(huì)慢慢淡化。 同時(shí)你會(huì)開始尋求其他正在接受試管嬰兒治療的同伴，可以在備孕論壇、互助社區(qū)、直播講座中獲得信息和支持。

四、想好怎么和朋友家人說

告訴那些關(guān)心你的人她們?cè)趺礃幼瞿軌蛑С帜悖遣皇撬餍圆簧婕斑@個(gè)話題？還是你傾向于把治療的細(xì)節(jié)作為隱私？她們想要幫忙的話可以做點(diǎn)什么呢？有時(shí)候?qū)ψ钣H近的人把事情說開也許更好。釋放壓抑的感覺和情緒可以幫助你釋放壓力。你不需要一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。

五、樂觀 務(wù)實(shí)的態(tài)度

采取一種樂觀而又務(wù)實(shí)的態(tài)度，去期待治療的結(jié)果！ 記住你是在當(dāng)前情況下做最 大的努力，不要糾結(jié)于過去的一些決定來折磨自己，比如曾經(jīng)的流產(chǎn)經(jīng)歷；也不要簡單地把自己和其他的病人比較。每個(gè)人成為父母的旅途都不一樣。

六、了解一些替代方案

當(dāng)某個(gè)治療周期不成功的時(shí)候，有個(gè)備選方案會(huì)讓你覺得不那么孤注一擲。嘗試了解一些卵子捐贈(zèng)、代孕、領(lǐng)養(yǎng)的可能性。如果你非常堅(jiān)定地想要成為父母，那么可以試試對(duì)這些可能性保持開放的態(tài)度。一定有方法實(shí)現(xiàn)你的家庭夢想，人生不需要百分百完美對(duì)嗎？

七、從信仰中獲得力量

關(guān)于要個(gè)孩子這事，有時(shí)候會(huì)覺得特別無能為力！ “為什么是我？” “如果沒有孩子怎么辦？” 這些問題可能需要從信仰層面尋求答案和安慰。如一位醫(yī)者所言，治療在醫(yī)生，治愈在神。新生命的來臨有時(shí)不在于人的努力，更在于神的賜予。夫婦一起同心來為成為父母而禱告是非常好的！

哪些人可以做試管嬰兒

1、輸卵管梗阻的患者；

2、不明原因不孕的患者，通過IUI等治療未能妊娠者；

3、男方重度少弱精，或男方無精癥，需經(jīng)睪丸或附睪穿刺獲取精子者；

4、子宮內(nèi)膜異位癥伴不孕的婦女可以酌情采用IVF助孕；

5、排卵障礙的患者，經(jīng)一般的促排卵治療無成熟卵泡生長。