飲食對人工授精效果有影響嗎

平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。人工授精是生活中十分常見的一種受孕方式，隨著不孕人群越來越多，進行人工授精的人也越來越多，人工授精不僅對技術有很大的考驗，對人工授精患者生活中的飲食也有很多要求，如注意飲食衛生，合理膳食，營養要全面，少吃生冷和變質等容易引起拉肚子的食物，否則會降低人工授精的成功率。

1、多吃富含營養的食物，如肉類、蛋類和豆制品等，葷素搭配合理。

2、多吃易消化的食物，人工授精后要臥床休息，減少運動量，有的患者會出現食欲下降，消化不良，因此要選擇易消化的食物。

3、多攝入高蛋白。人工授精后患者應該提高蛋白質的供給量，注意營養平衡，適當加餐?？蛇m當吃一些雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品，這些食物中的蛋白質含量都很高。

4、注意飲食衛生，合理膳食，營養要全面，少吃生冷和變質等容易引起拉肚子的食物，否則會降低人工授精的成功率。

5、飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性和油膩食物，忌煙酒，少喝茶和咖啡、可樂等，以免傷害胚胎。

6、改變不良的飲食習慣，不挑食、偏食、暴飲暴食，更不能因為想減肥而節食等。

注意飲食衛生，合理膳食，營養要全面，少吃生冷和變質等容易引起拉肚子的食物，否則會降低人工授精的成功率。飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性和油膩食物，忌煙酒，少喝茶和咖啡、可樂等，以免傷害胚胎。改變不良的飲食習慣，不挑食、偏食、暴飲暴食，更不能因為想減肥而節食等。

人工授精除了取卵之外，還需要取精子，在取精子的前3個月，夫妻雙方都應該注意不能抽煙不能喝酒，晚上不要熬夜，更不可以吸毒，一定要將所有的不良習慣改正過來，這樣才能夠保證精子和卵子的質量。

哪些飲食方法可以避免人工授精

早餐：炒雞蛋配烤面包或者新鮮水果加天然酸奶

午餐：金槍魚蛋黃醬沙拉或者意大利式細面條

晚餐：蠔油牛肉和旺火炒蔬菜

另外，在進行不孕癥的預防時，應注意以下幾點：

普及科技衛生知識，掌握受孕道理。

隨著醫學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。

有病早治，預防為先。這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就有理由不孕的預防。如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。

減少手術，重視第一胎孕育。有些因手術不潔，或術后調理不慎均會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術，重視第一胎，對預防不孕是有積極意義的。

心情開朗，減少精神緊張也會減少不孕發生的概率。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

注意自我保護，最好不孕預防準備。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

孕育種子，應知曉聚精之道。節制性生活有利于種子，對預防不孕是極為重要的。