女人防不孕要保養黃體功能

如果家中生有女兒的，平時的生活中需要注意的方面是很多的，首先需要從小保護女孩子的“黃體功能”。一般通過小時候多加注意，才能避免成長之后出現的不孕不育情況的出現。專家指出：成年女性要懷孕，懷孕的首要條件就是卵巢的排卵要正常、有順暢的輸卵管、子宮內部的環境要合適，同時有十分重要的條件，就是女性的黃體功能是正常的，當前很多女性的不孕都是因為黃體功能發育的不全導致的。如果女性出想黃體功能發育不全最容易導致女性的雌激素和孕激素的成分不足，最終會引起女性在分泌期的時候，出現子宮內膜的發育障礙、受精卵不容易著床的情況、還容易導致早期的流產現象等狀況。

1、養護卵巢。

黃體酮的來源是卵巢所產生的，因此黃體酮功能的體現和女性的卵巢的關系可十分密切，所以女性在生理期及初期對養護的卵巢，也是同時保養黃體酮起了一定的同樣功效。

具體措施有：

1）兒童時代嚴防病毒偷襲（如腮腺炎病毒）。

2）遠離包括重金屬在內的污染物。

3）防止性早熟。不吃含激素的補品，少吃脂肪含量高的快餐食品，特別是要限制洋快餐。

4）青春期強化營養，多做運動，忌盲目減肥。

5）女性在生育年齡的時期要多吃豆類含有植物雌激素成分多的食品還有花生，蜂蜜，花椰菜等食物，以攝取足量的植物雌激素，以保證女性的體內激素保持平衡的狀態。還可以通過調理在醫生的制定出服用VE及其他增強子宮功能的維生素類保健品，來確保子宮卵巢功能的年輕狀態。

2、防治疾病。

子宮黃體功能還會被疾病所感染，因此女性經常會出現黃體破裂、黃體腫塊等疾病的發生。比如女性出現黃體破裂的情況，這是年輕女性中比較多出現的損傷，月經期比較容易引起。因此年輕的女性在生理期要十分注意保養的，首先不要過度的運動及提取重物。夫妻性生活中要相互體貼，動作輕柔。患有咳嗽、習慣性便秘等疾病者，要及時治療，防患未然。一旦發生黃體破裂，必須立即到醫院進行診治。

3、愛護子宮。女性保護好子宮的最注意的基礎，就是減少人流手術，這是十分重要的。