不孕不育的原因是什么？你可能經常犯這5個錯誤！

當不孕癥成為一個社會問題的時候，人們越來越關注不孕癥的成因，其實很多不孕不育的原因都是由于生活中那些不良的生活習慣造成的，下面一起來看看吧。

不孕不育的原因是什么呢？

1、吃太多的熟食

很多熟食都是美味辛辣的，原因是在制作過程中添加了比較多的添加劑，像是固化劑、防結劑、染色劑等含有鋁的添加劑。對于年輕男性在生育過程中，體內鋁含量過高會造成熟精子數量和質量下降。對于育齡婦女來說，過量的鋁會導致胎兒發育異常。

2、酒精和吸煙

酒精會殺死男性精子，會使百分之二十六的孕婦在懷孕后出現血壓升高的現象，還會造成兒童先天性發育不良，原因是煙霧中含有鉛和鋁，會造成精子形態異常，損害性腺和精子。女性長期吸煙還會破壞體內荷爾蒙的分泌，擾亂月經周期，影響正常排卵。

3、經常吃素的食物

許多女性為了追求苗條而選擇素食，這很容易出現營養不良的現象，而且還可能會影響女性排卵規律，也會影響精子質量。

4、高脂肪和蛋白質的飲食

一些準父母為了優化生育質量，攝入過多的高脂肪、高蛋白食品，這樣很容易造成體重急劇增加，肥胖會影響內分泌，導致男性精子異常，女性月經紊亂，排卵出現困難。

5、過度使用電子產品

研究發現，不當使用筆記本電腦不僅會損害皮膚，還會導致不孕，要是每天將筆記本電腦放在腿上超過六個小時，對皮膚的影響相當于強烈的陽光照射在皮膚上。而且電腦產生的熱量會提高男性生殖器部位的溫度，時間一長，就會導致精子數量和質量下降，影響生育能力。

以上就是關于不孕不育的原因是什么的相關知識，相信大家經過以上內容的閱讀之后，對這一問題有了大致的了解，在以后的生活之中，要想避免不孕不育的情況，一定要注意自己的飲食，還要注意一些不好的習慣，及時的進行改正，現在的電子產品是非常普及的，因此，希望廣大朋友們不要在下班的時間，留戀電子產品，多出去走走，呼吸呼吸新鮮的空氣，有利于提高生育的能力，警惕身邊的危險，因為這可能會導致重大的損失。