要想萬無一失備孕 排卵期應該這樣做

很多人夫婦有這樣的疑問，排卵期同房，備孕就真的能萬無一失嗎？殊不知受孕的過程并不止排卵期同房這么簡單粗暴，除了高質量精子卵子之外，還要考慮同房技巧、時間地點和雙方的心理等等。

因為女性的排卵，不單單是局部的生理過程，還會受到諸多因素的影響，如果在正確的時間點里沒有調整好自己的心理狀態，那么也會影響到卵子與精子的結合，最終事倍功半。那么問題來了，要想萬無一失在排卵期備孕，如何做才能讓精子卵子更好的結合呢，最終成功培養受精卵呢？

一、夫妻之間應該調好心態

生活中不要輕易因為親戚朋友的催促而給自己夫婦增加壓力，夫妻之間應該調好心態，多調和夫妻之間的感情，平時多互動。

排卵期同房時候，雙方在情緒愉悅、情感分外投入的情況下，懷著美好的愿景，在發揮各自的潛能的情況下進行性活動。不強求，好孕自然來。別忘記初衷，力圖保證夫婦雙方盡量都可以達到性高潮，獲得性快感，這樣不是為了交任務，不僅可以增加夫妻雙方感情，還有利于身心，也更容易孕育優質聰慧的胎兒。

二、夫妻性生活要適度

有的人為了造人計劃交任務，縱欲無度，尤其在排卵期頻繁過量，殊不知，這樣做不但不利于備孕而且還會影響優生。因為性生活過頻，會導致精子數量質量問題，會讓排出精液中精子數量減少且精子發育不成熟，精子活力不夠。

因此，要想備孕成功，夫妻性生活次數不能過頻，至少隔天一次。另外要注意的是，如果夫妻之間長期沒有性生活，男子也會精子過度成熟導致失去結合能力，畢竟精子產生后，便離開睪丸來到附睪處，只是暫時貯存在那里，一旦儲存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被重新回收。

三、夫妻同房要采用有助受孕的姿勢

對于備孕女性來說，子宮后位、陰道淺短或陰道后穹隆的女性想在排卵期受孕，采用男上女下的姿勢可以讓男性生殖器進入最深，這樣能使精子更加接近子宮頸，增加其受孕機率。如果需要輔助加強效果，可以用枕頭把女性臀部抬高，女性子宮頸就可以最大程度接觸精子了。

溫馨提示：

如果長期嚴格依照上述方法后，排卵期不懷孕的話，有可能是由于女性沒有排卵，也就是女性朋友患有排卵障礙，而且還要查清男方有無問題，都沒問題的話，放心，好孕會自然而然來的。