7個壞習慣導致男性不育 看看多少人中標了

一說不能孕育下一代，很多人第一反應就是女方有問題，其實夫妻雙方不孕不育并不全是女性這方面的問題，男性的不育可能性也是很大的，尤其是這幾年，男性不育的患者逐年增高，除了天生的原因，這7個懷習慣也能導致男性不育，看看多少人中標了。

男人不育的原因

1、長期穿緊身褲

最幾年男性也開始流行穿緊身褲，但是長期穿這樣的褲子對男性的危害可是很大的，穿緊身褲有幾方面的危害，陰囊散熱出汗受阻，容易引起睪丸溫度升高，阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸淤血。這些情況都很容易影響精子狀況，引起不育。

2、嗜煙和酗酒

工作壓力大，應酬多，自然離不了酒精的作用，但是長期的抽煙喝酒對人體的危害可是很大的，酒精通會降低血清睪酮水平，引起性欲減退、精子畸形。香煙中的尼古丁會降低性激素分泌和減少精子生成的作用。

3、頻繁的熱水浴

陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，這個溫度有利于精子的生成和發育，如果經常洗熱水浴或泡溫泉，會使陰囊溫度上升，影響精子生成。

4、房事不當或過頻

有的男性性欲望很強，幾乎每天一次，有的甚至一天幾次，這樣的射精時間長了就會影響到身體，因為一次射精后，需要約一周時間才能恢復有生育力的精子數量。房事過頻也會降低精子質量，會引起不育。

5、經常長時間騎車

我們都知道在騎自行車時，車座會壓迫到尿道、陰囊，騎車的時間一長就會讓尿道和陰囊出現充血的情況，這樣會影響到睪丸、附睪、前列腺、精囊腺的功能，久而久之就會導致男性的不育。

6、精神因素

一個人的精神對身體的影響是很大的，如果一個男人長期的精神壓抑悲觀、憂愁，會影響大腦皮質功能，進而影響內分泌功、睪丸生精、性功能而引起不育。

7、營養不良

精子的質量和數量都跟飲食營養有很密切的關系，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等，有助提升精子質量和數量。

相信擁有這七種壞習慣的男性不在少數，所以想要更好的預防男性不育，一定要從這些壞習慣入手，及時的改正，這樣才能讓男性不育的病癥遠離你。