縱欲過度小心招來不育，男性的生育能力主要受這幾方面因素影響

小王今年28歲，與妻子結(jié)婚三年多。家中長輩求孫心切，一直催他們早點生個孩子。小兩口也不是貪戀二人世界，實際上結(jié)婚后小兩口也一直在為生寶寶做準(zhǔn)備，但肚子就是沒動靜啊！無奈之下，兩人到了醫(yī)院生殖科做了檢查。

檢查結(jié)果出來，妻子方面的激素水平、生殖器官各方面一切正常。而小王的情況卻并不理想：精液中精子含量非常少，輸精管嚴(yán)重阻塞。小王坦白，以前剛成年的時候在外地工作，不甘寂寞，風(fēng)流成性，于是便也惹上一些“風(fēng)流病”，那個時候因為還年輕、自尊心也強，草草治療自認為沒事就不管了，沒想到這竟然影響了他的“造人”計劃……

縱欲過度真的會影響生育嗎？

有些男性不育癥的患者可能跟小王有著一樣的疑惑：“我經(jīng)驗豐富，身強體壯，夫妻性生活十分和諧，怎么我就不能讓妻子懷孕呢？”

首先，我們理清一個概念，性功能與生育功能并不能劃等號。所謂“巧婦難為無米之炊”，你可能有好的“炊具”和“烹飪技巧”，但如果你沒有“材料”，也是不能“煮飯”的。而男性生育所需要的“材料”，固然就是精子。精子的數(shù)量、質(zhì)量，決定著男性的生育能力。

縱欲影響生育，歸結(jié)到底，是精子受到了影響。首先，我們中國人都知道，適可而止，物極必反的道理；頻繁的性生活會使盆腔反復(fù)充血，容易引起前列腺局部抵抗力下降，從而引起前列腺炎的發(fā)作。

其次，縱欲的同時若不注意性生活衛(wèi)生，還可能會引發(fā)性病，進一步誘發(fā)生殖器官病變，比如淋病可引起睪丸炎、附睪炎、精囊腺炎、輸精管炎，這些炎癥對于精子生成、精子活力、精子排出都會造成不同程度的影響。

怎么樣的性生活，才是適度的？

那既然縱欲是不好的，怎么樣的性生活才是適度的呢？一般我們認為性生活過后第二天自我感覺良好，不好感到疲勞、腰酸腿軟即可。而在國際上也有比較流行的性生活頻率公式供大家參考：

對于20-30歲年齡段的：2*9=18，10天里可有8次性生活；

對于30-40歲年齡段的：3*9=27，20天里可有7次性生活；

對于40-50歲年齡段的：4*9=36，30天里可有6次性生活

以此類推

除了縱欲，還有什么因素會影響男性生育能力？

其實影響男性生育力的不止縱欲一個原因，在日常生活中，以下幾個常見的習(xí)慣，都可能會誘發(fā)男性不育的情況：

1、久坐：長期久坐不動會使男性生殖器官受到擠壓，影響局部血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，影響精子生成；

2、長期沖太熱的熱水澡：有的男性喜歡蒸桑拿、泡溫泉，洗澡也喜歡用很燙的水，他們認為這是一種“養(yǎng)生”，實際上睪丸適宜的生精溫度是比體溫要低3-4℃的，高溫對于睪丸的生精功能影響非常大。

3、愛穿緊身褲：與久坐、熱水澡同理，愛穿緊身褲的男性，生殖器官也會受到擠壓，而且衣物過緊對于局部散熱也不利，就會對精子造成影響。

4、不良的飲食習(xí)慣：飲食對于精子生成也有非常大的影響，首先必須要求平時飲食上要攝入充分的、全面的營養(yǎng)；另外，在飲食上，應(yīng)該盡量避免烤制的食物、含反式脂肪酸的食物；少喝酒、盡量戒煙。

最后，有一些男性不育是由于先天性因素造成的，難以避免。在不孕不育的問題上，女性還可能可以從月經(jīng)是否規(guī)律等表現(xiàn)對于自己的生育力有初步的判斷；男性很難發(fā)現(xiàn)自己的精子是否有異常，因此在準(zhǔn)備生育之前，不管女方、男方都應(yīng)該做個詳細的身體檢查，及時排查問題，避免像小王夫妻那樣，蹉跎了三年歲月，才尋求專業(yè)的幫助。

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