使用避孕套和上環哪種避孕方式更好？

選擇避孕套和上環哪種方式更好，需綜合考慮避孕效果、使用便捷性、安全性、副作用和對性生活的影響等因素。

1. 避孕效果：避孕套在正確使用的情況下，避孕成功率較高，但實際使用中可能因破裂、滑落等問題導致避孕失敗；上環的避孕成功率相對較高，能在較長時間內有效避孕，不過也存在環移位、脫落等導致意外懷孕的情況。

2. 使用便捷性：避孕套使用時只需在性行為前正確佩戴即可，無需提前做復雜準備，且隨時可以開始和停止使用；上環則需要到醫院進行手術操作，放置和取出都需要專業醫生進行，過程相對復雜，并且上環后需要一段時間適應。

3. 安全性：避孕套不僅能避孕，還能在一定程度上預防性傳播疾病，減少感染風險；上環主要是起到避孕作用，對性傳播疾病沒有預防效果。

4. 副作用：避孕套一般副作用較小，少數人可能對橡膠過敏；上環后部分女性可能出現月經異常，如月經量增多、經期延長或不規則出血，還可能有腹痛、腰酸等不適癥狀，嚴重的可能發生感染、子宮穿孔等并發癥。

5. 對性生活的影響：使用避孕套可能會在一定程度上影響性快感，但現在有很多超薄、貼合的避孕套產品，能減少這種影響；上環對性生活基本沒有直接影響，但有些女性可能因心理因素或上環后的不適而影響性生活質量。

避孕套和上環各有優缺點。避孕套使用方便、能預防性傳播疾病，但避孕效果受使用方法影響；上環避孕效果較穩定，但有一定的手術風險和副作用。在選擇避孕方式時，應根據個人的身體狀況、生活習慣和需求等因素綜合考慮，也可以咨詢專業醫生的建議。