拒絕不良生活習(xí)慣遠(yuǎn)離不孕不育

　　隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在的年輕人承擔(dān)的社會和家庭責(zé)任也越來越重。超負(fù)荷的工作壓力，快節(jié)奏的生活步伐，追求時尚的美感生活使其成為了不孕不育的爆發(fā)地。對于女性來說工作壓力過大會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕。超負(fù)荷的工作壓力，使女性在無形中忽略了對自身健康的重視程度，缺少了鍛煉的機(jī)會。這樣很容易導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，來時還有可能伴隨著劇烈的腹痛，長期下去將會誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)性的不孕不育。但并不是月經(jīng)不調(diào)就一定導(dǎo)致不孕，而是月經(jīng)不調(diào)和卵巢的功能、內(nèi)分泌有直接聯(lián)系，從而導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

　　專家還指出，時尚的生活也很容易出現(xiàn)不孕不育癥，比如說男士過多的參與夜生活，經(jīng)常熬夜加班，洗桑拿浴，其實這些習(xí)慣都是不好的。桑拿浴可使人消除疲勞，且具有祛病健身的功效。然而，桑拿浴也成了部分青年不育癥的元兇。道理很簡單，精子生于睪丸內(nèi)，對溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在34℃-35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房內(nèi)的溫度大大高出這個標(biāo)準(zhǔn)，極不利于精子生長或造成精子死亡。

　　以上提到的這些不良的生活習(xí)慣都有可能會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，因此，不管是男性還是女性都要戒除不良的生活習(xí)慣。這是預(yù)防不孕不育的關(guān)鍵，尤其是決定近期生育寶寶的夫妻，最好是在半年前就做好準(zhǔn)備，拒絕各種不良的生活習(xí)慣。

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