對付不孕癥飲食很關(guān)鍵

　　最近小編發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在電視每天都有治療不孕不育的廣告，讓人眼花繚亂，其實引起不孕的原因很多，如果我們合理的健康飲食是可以防止不孕的。不孕癥的飲食調(diào)護有很多，但是不孕癥吃什么好呢？下面為大家介紹一些，關(guān)于不孕的調(diào)理的注意事項！

　　不孕癥吃什么好？

　　1、我們在感染期間宜吃鰻魚、水蛇、文蛤、鯉魚、芹菜、芝麻、麒麟菜、油菜、赤豆、香椿、綠豆。

　　2、在腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

　　3、平常我們可以多吃些具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

　　4、話說吃血補血，流血的時候吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

　　5、飲食中攝入適量的鋅，以倍增受孕的幾率。習(xí)見的食物有：牡蠣、動物肝臟、肉類、麥芽、南瓜子等。

　　6、營養(yǎng)不良者，多吃些牛奶、蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜等富含營養(yǎng)的食品。

　　7、維生素E可均衡激素生成，攜帶更多的氧到性器官，倍增受孕機遇

　　不孕癥飲食禁忌：

　　1、忌煙、酒。

　　2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

　　3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

　　4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀友澄铩?/P>

　　其實合理的飲食是很關(guān)鍵的，所以我們要科學(xué)化，合理化的飲食這對我們的身體不管在哪一方面都會有很好的食療作用！