養(yǎng)生警惕！二手煙易致女性不孕

　　大家都知道，吸煙有害健康，但還是有不少人在吸煙，因為一旦吸上，就很難能夠戒掉。除了吸煙有害健康之外，其實，被動吸煙對健康的危害也是不可忽視的。

　　養(yǎng)生警惕！二手煙易致女性不孕

　　案例分析：結(jié)婚已快兩年的婷婷，與老公是高中同學(xué)，多年的感情在外人眼中格外幸福美滿。唯一美中不足的是他們還沒有孩子，因為喜歡孩子，結(jié)婚兩年來，他們從不刻意避孕，一年前，婷婷其實有懷孕過，當時特別開心，等待著做幸福媽媽，可是卻流產(chǎn)了，那時以為是自己的身體狀況不行，調(diào)養(yǎng)一段時間后準備再戰(zhàn)，可是卻一直懷不上。

　　到醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)，婷婷一直懷不上是因為老公嗜煙如命，自高中開始就一直喜歡吸煙，常覺得吸煙能減輕壓力，婷婷從高中開始就一直處于吸二手煙的狀況下，長久以來，二手煙的有害物質(zhì)已經(jīng)在她體內(nèi)埋伏了多年，才造成婷婷發(fā)生流產(chǎn)，長久下去甚至?xí)辉小?/P>

　　專家指出，在我國，女性被動吸煙的現(xiàn)象相當普遍。早在1996年全國吸煙流行病學(xué)研究就顯示，57%的15歲以上女性和60%以上的育齡婦女每天都在被動吸煙。在被動吸煙婦女中，71%是在家里，25%在工作場所，33%在公共場所被動吸煙。在一些特殊行業(yè)，如在餐廳、酒吧工作的女性，幾乎100%在工作場所被動吸煙。所有的這些被動吸煙使女性朋友遭受了很大的健康危害，甚至是剝奪了做媽媽的權(quán)利。

　　因此，日常防范二手煙顯得十分重要：

　　1、注意多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。

　　2、在飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C 的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發(fā)病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。

　　3、在家庭或辦公室、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

　　4、用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。

　　全球醫(yī)院網(wǎng)溫馨提示：在日常生活中，女性朋友應(yīng)注意避免二手煙的傷害，尤其是育齡女子，在準備懷孕期間一定要讓老公戒煙，因為尼古丁能夠使胎盤含氧量減少，為了適應(yīng)胎兒的需要，胎盤代償性增大，而過大的胎盤容易發(fā)生基底部壞死和滋養(yǎng)層細胞增生，還可能出現(xiàn)臍動脈畸形，這些病理改變可以導(dǎo)致胎兒發(fā)生宮內(nèi)窒息或死亡。

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