男人想生育，要多接受陽光的沐浴

我們都知道陽光能給人帶來好處，很多疾病也是經過陽光紫外線的穿插而死亡的，在對男子的預防的生育方面也能起著更重要的作用，在國外很多的專家指出適齡男子要盡量多接受陽光的照射，最后每天都要接觸陽光，這樣是對自己有很多好處的。

澳大利亞有關學者研究認為“在這些男人中有個十分明顯的情況，就是血液中同細胞毒性有關的氨基酸——高半胱氨酸含量增加，同時新的健康細胞的重要物質葉酸含量不足。”他們表示，他們根本沒有想到會有這種結果。“使人吃驚的是，研究中同意改變生活方式和補充維生素D的男人的不育問題得到明顯改善。大家都知道，維生素D和葉酸不足同女人不孕有關。但是，研究中對男人進行的檢查所得出的結果完全出人意外。”

在一次大會上這位生育專家指出，擔心曬太陽會患上皮膚癌可能是男人維生素D不足的原因。她說：“由于我們的研究結果，有人很可能想知道更多的人是否有維生素D不足的情況以及它對生育有何影響。”20日在布里斯班國家生育會議上公布的研究數據顯示，在接受測試的794個男人中，58%的人有較高的DNA斷裂頻率。約有100個男人同意在開始接受生育治療前戒煙、把咖啡因和酒精的攝入量降到最低或者完全避開這兩種物質、減肥以及在3個月內增加維生素和抗氧化劑含量。結果顯示，多數人的精子質量得到明顯改善，40%的男人實現臨床受孕，11%的男人自然受孕。“毫無疑問，我們的研究結果表明，改變生活方式和補充維生素D有助于改善不育癥。”

適當的接受陽光不僅僅對男人的生育有很多的好處，更主要的是他能防止很多疾病的發生，因此我們要多曬太陽，自覺的接受太陽照射，這樣就能防止男性不生育病了。