預防子宮性不孕的措施

　　積極避孕。

　　與以前相比，子宮肌瘤在三四十歲的中年女性，尤其是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性中發生得越來越多。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

　　月經期間杜絕性生活。

　　由于月經期間女性體內抵抗力虛弱，性生活極容易造成宮腔感染，甚至受到精子刺激而產生抗體。并且在經期性生活會造成經血逆流，容易形成子宮內膜異位，這些情況都會導致子宮性不孕的發生。

　　不要縱欲亂性。

　　性生活放縱，特別是與多個男子發生兩性關系，子宮則是第一受害者。如果是不潔的性，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

　　隨時留意內分泌和新陳代謝。

　　對于青春期的女性來講，這個時候內分泌對與身體的影響是非常大的，如果不注意飲食和休息的話，極有可能會造成內分泌性不孕，也會引起子宮的各種疾病，甚至出現子宮性不孕。

　　嚴防產后宮脫。

　　產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

　　減少高脂食物。

　　高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　注意觀察月經、白帶是否正常。

　　如發現白帶增多，經期出血等異常一定要趁早到醫院做檢查，做到早發現早治療。