飲食緩解無精癥 無精癥吃什么好

　　導致男女不孕不育的原因有很多，男性患者根據多個男性不孕不育的癥狀分析導致男性不孕的主要原因是無精癥，現在人們生活壓力大，作息不正常使得精子質量下降，影響生育，治療無精癥的方法有很多，生活中可以通過飲食緩解無精癥，下面就介紹無精癥如何護理，無精癥吃什么好。

　　無精癥吃什么好?

　　無精癥吃什么好，無精癥患者在飲食方面應該多補充哪些東西呢？

　　飲食緩解無精癥，方法一

　　無精癥吃什么好，吃動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因為動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

　　飲食緩解無精癥，方法二

　　無精癥吃什么好，吃海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

　　無精癥吃什么好，在營養學方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。

　　此外，飲食緩解無精癥，多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量和活力，如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的重要成分。

　　另外，飲食緩解無精癥，體內缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應多吃含鋅量高的食物，從中醫的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力很有幫助；從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。

　　無精癥吃什么好，患者每天可以當零食多吃一點瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。如果嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期檢查體內含鋅量。

　　而水果方面應多吃含糖量高的水果，因為提高精子質量和活力與精囊中所含果糖的數量有關，如果精液中果糖含量低，容易引起死精癥。建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。男性還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系感染。

　　通過飲食緩解無精癥也是有醫學根據的，現在很多病請都采用食療起到輔助治療作用，上面文章介紹了無精癥吃什么好的問題，患者們也可以根據醫生的建議進行飲食，最重要的是要有合理的作息時間，好的飲食習慣，堅持下來就有機會使得精子質量提高，不讓無精癥影響家庭的幸福。

更多不孕不育文章推薦》》》

女性不孕不育都有哪些癥狀

前列腺導致男性不孕不育癥常識

養生警惕：六大隱患最終導致不孕不育

科學認知不孕不育癥

不孕不育患者要多補充維生素