預防男性不育需從生活習慣入手

2012-06-29 06:55:48 家庭醫生在線

　　生活在現代社會的人，不可避免要接觸很多的新鮮事物，有很多人因此而迷失了自己，有了一些非常不好的生活習慣，比如睡眠不足、抽煙喝酒等，這些情況都是男性不育的病因，人們對不孕不育癥應該重視，以預防為主。因此，男性要想保持自己的身體健康，就要從養成良好生活習慣入手。

　　在男性不育患者中，有很多人正是因為不良的生活習慣而造成的。所以對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如接觸放射線，有些化學品和重金屬等對身體有害的物質及高溫作業等，敏感的人可以很快使生精細胞受到損傷，而使精子無法生成。若查實確系此類原因所造成，那么應及早脫離接觸或注意防護是可以使原有損傷恢復的。長期不予警惕，聽之任之，等達到不可逆轉的程度就難以治愈。

　　對成年人來說，應該盡量遠離煙酒，最好是戒掉。大量吸煙者會增加精液中硫氰酸的含量，因而可抑制精子的活動力，吸煙的人精液中畸形精子的數目也都明顯高于不吸煙者。酒中所含的已醇(酒精)對睪丸也是有害的，長期過量地飲酒，可使體內合成男性激素的三種酶活性受到嚴重影響，以致睪丸不能正常地產生男性激素和精子。每天平均飲烈性酒250克，持續2—5年，還可使陽萎的發生率明顯升高。咖啡因對于生精細胞來說是一種有害物質，每天喝咖啡超過4杯就會影響生育，故應避免。同樣，也不要飲含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

　　因此，男性不育的原因雖然很多，但是日常生活中的很多不良習慣都可能會導致男性不育的發生。要做好不孕不育癥的預防，男性朋友要愛護自己的身體，盡到自己的責任，就要有良好的生活習慣，遠離煙酒，正常的工作和生活，這樣可以盡量避免男性不育癥。

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