林惠群：癌癥高發(fā)或因壓力大 防癌要懂得釋放壓力

廣東省人民醫(yī)院腫瘤中心黨總支副書記 林惠群

　　2013年1月24日，家庭醫(yī)生在線腫瘤頻道上線新聞發(fā)布會在廣東省人民醫(yī)院國際會議廳舉行，廣東省人民醫(yī)院腫瘤中心黨總支副書記林惠群蒞臨現(xiàn)場表示祝賀。林惠群副書記在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，希望家庭醫(yī)生在線腫瘤頻道能借助網(wǎng)絡(luò)平臺的優(yōu)勢，傳遞一種“正能量”，幫助更多的癌癥病人建立信心，直面疾病。

　　生活壓力大 防癌要懂得釋放壓力

　　有數(shù)據(jù)顯示，我國癌癥的發(fā)病率不僅越來越高，而且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，到底是什么原因?qū)е碌哪?林惠群副書記表示，癌癥的高發(fā)可能與生存環(huán)境和工作壓力有關(guān)，生存環(huán)境里的致癌因素多，加上現(xiàn)代人長期工作壓力大，生活作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致精神緊張、勞累過度，使人體抵抗力下降，便有可能會誘發(fā)癌癥。

　　身體健康對人們的重要性是不言而喻的，癌癥作為一種高死亡率的嚴(yán)重疾病，更讓人們擔(dān)心和害怕。那么，癌癥的發(fā)生可以預(yù)測嗎?在日常生活中應(yīng)該做些什么來預(yù)防癌癥呢?林惠群副書記表示，癌癥的預(yù)測屬于身體健康預(yù)測的一部分，目前來說，預(yù)測是否有癌癥發(fā)生，首先了解癌癥的病因，再從生活習(xí)慣、飲食起居等方面來評估是否存在致癌因素。如果生活中存在過多的致癌行為和致癌因素，那么發(fā)生癌癥的風(fēng)險也比較大。譬如肺癌，吸煙是頭號罪魁禍?zhǔn)?，常吸煙的人肺癌的發(fā)生率也比較高。對于如何預(yù)防癌癥，林惠群副書記給予了幾個小建議：

　　1、保持良好的心態(tài)：性格內(nèi)外向與癌癥的發(fā)生發(fā)展有一定關(guān)系，積極樂觀的心態(tài)不但有助于防病治病，更對疾病的康復(fù)有很大幫助;

　　2、學(xué)會釋放壓力：通過外出旅游、運動等休閑方式，釋放自己的壓力，雖說不能完全杜絕癌癥的發(fā)生，但可以起到延緩的作用。

　　癌癥病人需要信心 也需要獨立自主

　　癌癥病人是需要特別關(guān)注的群體，眼看春節(jié)馬上就要到了，家屬們?nèi)绾卧诠?jié)假日里陪伴癌癥病人呢?林惠群副書記強調(diào)，癌癥病人的陪伴，不僅僅是要在節(jié)假日里，平時的陪伴護理更為重要。由于癌癥的嚴(yán)重性，多數(shù)病人在確診癌癥之后會產(chǎn)生絕望的心理，認為自己在這個世界上沒有了存在感，此時家人應(yīng)做好開導(dǎo)、勸慰的工作，幫助癌癥患者建立起對生活的信心。此外，護理癌癥患者時還要注意勿“關(guān)注過度”，讓病人覺得自己是家里的負擔(dān)和累贅，如果病人的身體條件許可，應(yīng)給他們獨立自主的空間，照顧好自己力所能及的生活起居。

　　對于此次家庭醫(yī)生在線攜手廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院共建的腫瘤頻道，林惠群副書記表示，癌癥病人需要這樣一個能夠提供專業(yè)健康資訊的平臺，指導(dǎo)他們進行正確的疾病護理和日常保健。希望家庭醫(yī)生在線腫瘤頻道能借助專家資源和網(wǎng)絡(luò)平臺的優(yōu)勢，傳遞一種“正能量”，幫助更多的癌癥病人建立信心，直面疾病。

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