臺歌手潘安邦因癌癥去世 注意生活細節防癌

　　臺灣著名歌手、有“民歌王子”美譽的潘安邦因癌癥引發腎衰竭于2月3日早8點57分病逝，享年51歲。其后此消息得到了潘安邦友人韓賢光的證實。韓賢光還透露：潘安邦是很虔誠的佛教徒，很希望離開能很低調的處理，以一個佛教徒離開人世間，就怕打擾大家。

　　潘安邦1961年9月出生于澎湖，79年進入歌壇。89年獲邀參加中央電視臺春節聯歡晚會，演唱了《外婆的澎湖灣》《跟著感覺走》等經典歌曲，一舉在大陸成名。93年退出歌壇，到美國開啟成衣生意。潘安邦的代表歌曲還有《聚散兩依依》《思念總在分手后》《陽光與小雨》《鄉間小路》等，深受廣大歌迷的喜愛。

　　警惕癌癥出現的早期癥狀有哪些?

　　1.體重莫名驟減

　　體重在幾個月中明顯降低，而且原因不明，應注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

　　2.發燒

　　幾乎所有的癌癥患者在發病及治療的某段時間，會因為免疫系統受影響而發燒，一些癌癥還伴有疲勞等癥狀。

　　3.疼痛

　　大多數情況下，疼痛是癌癥擴散的一大癥狀。不過，骨癌和睪丸癌早期就會發生疼痛。

　　4.皮膚異常變化

　　如果黑痣發生外形、邊界和顏色的異常變化以及皮膚新損傷，那么應當心皮膚癌。口嚼煙葉、吸煙或酗酒者皮膚傷口更可能難以愈合。

　　5.大便習慣改變或膀胱功能失常

　　便秘或腹瀉頻繁，尿血、尿痛或膀胱功能失常等，都可能預示腸癌或膀胱癌等。

　　6.口腔出現白色斑塊，或者舌頭出現白點

　　黏膜白斑病久拖不治，容易發展為口腔癌。

　　7.異常出血或分泌物異常

　　痰中帶血應當心肺癌;大便帶血要當心直腸癌或結腸癌;子宮頸癌或子宮內膜異位會導致陰道異常出血;尿血可能是膀胱癌或腎癌的一大癥狀;乳頭分泌物帶血則可能是乳腺癌信號。

　　8.乳房或身體其他部位出現增生或包塊

　　這些癥狀也可能是其他原因所致，而非癌癥，需要上醫院檢查確診。

　　9.消化不良或吞咽困難

　　這些癥狀與胃癌和食管癌有關聯，早發現早治療有助于防止病情進一步發展。

　　10.咳嗽不停或聲音嘶啞

　　這是喉癌的主要癥狀之一。如果咳嗽持續很長時間，則應當心肺癌或聲帶癌。

　　11.瘙癢、結硬皮或出血

　　這些癥狀不太常見，但不容忽視。皮膚若出現異常斑塊持續數周揮之不去，應及時看醫生。

　　12.感冒老不好

　　鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發現。如果出現流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續感冒就要有所警覺，盡快去醫院檢查。

　　13.腰老疼，有腫塊

　　腎臟位于后腹腔，空間很大，與此相關的疾病早期不容易發現。如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎臟癌，應盡快做進一步檢查。

　　防止癌癥嚴重，除了要注意癌癥的早期癥狀也需要注意遠離導致癌癥的生活細節，那么，日常生活中該如何預防癌癥呢?

　　癌癥預防：勿憋尿

　　研究發現，膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以下者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內滯留的時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌癥的發生。多飲水，勤排尿可起到“沖洗”膀胱，排除有害的化學物質的作用。

　　防癌：戒煙

　　當前，吸煙已成為世界性的社會公害，嚴重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告，美、英、加拿大吸煙者癌癥發病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。

　　美國癌癥權威研究機構的報告指出：不良生活習慣占致癌因素的35%，吸煙占30%，兩者加起來就占65%。煙對胎兒非常有害，孕婦抽煙，小孩以后罹患癌癥的幾率將多50%。有鑒于此，重視以上環節的防范，就能讓絕大多數人遠離癌癥，每個人都從自己做起，是非常重要的。不論對哪一個年齡層的人而言，抽煙是極度危險的，而且會導致癌癥。

　　癌癥飲食：多喝蔬菜汁

　　常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿卜汁(含β—胡蘿卜素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍及胡蘿卜作成混合菜汁，效果極佳。葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的營養果汁，新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳，蔬菜汁則在下午飲用最佳。僅喝礦泉水或蒸餾水發病率較大。

　　癌癥飲食：多吃洋蔥和大蒜

　　洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它們含豐富的laetrile，還是一種抗瘤劑。可以多吃芽苗菜，比如蘿卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用開水稍微燙一下即可。

　　癌癥飲食：多吃生蘿卜

　　許多人都知道，目前在醫院里經常使用一種叫“干擾素”的藥物。它是人體自身白細胞所產生的一種糖蛋白，在體內具有抑制癌細胞快速分裂的作用。但是，人體內產生的干擾素很少，所以科學家們研制出“干擾素誘生劑”一類藥物，激發和誘導人體自身制造出更多的干擾素。

　　在日常的膳食中，也有一些能夠誘生干擾素的食物，其中效果最佳的，要屬白蘿卜了。研究證明，從蘿卜中可以分離出干擾素誘生劑的活性成分——雙鏈核糖核酸，對食管癌、胃癌、鼻咽癌和宮頸癌的癌細胞，均有明顯的抑制作用。但是，由于這種活性成分不耐熱，如果經過烹凋，在加熱過程中則會破壞，所以生吃蘿卜對防癌有益。

　　癌癥飲食：限制高脂肪飲食

　　研究顯示，與低脂飲食相比較，富含脂肪的飲食，大幅地增加結腸癌及乳癌的發生幾率。高脂肪飲食是癌細胞的助長劑。

　　癌癥預防的目標就是減低癌癥的發生。包含減少接觸致癌物的機會，改變飲食及生活習慣，或是醫療技術的進步(早期診治，超音波，MRT或CT掃描等檢驗)。

　　許多預防癌癥的想法是根據流行病學的研究而來，分析病患的資料可發現生活方式或是接觸一些環境危險因子的確與特定癌癥的發生機率相關。越來越多的證據顯示，根據流行病學研究所提出的建議改善，確實可以讓癌癥發病率和死亡率降低。

　　對于癌癥高風險群，例如有家族病史，或是環境污染 (例如輻射屋居民)的人進行基因檢測，可做較深入仔細的檢查分析，服用預防藥物。確定有癌癥相關基因突變的人，可借由預防性的手術，降低癌癥機會。

　　癌癥飲食：硒——抗癌之王

　　科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發病率有直接關系。目前癌癥治療中使用硒輔助治療十分普遍。常用的補硒制劑有新稀寶、硒維康等。

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