半夜腰痛或是肺癌在作怪 推薦7款抗肺癌食物

　　大多數中老年人都有過腰痛的經歷，不少人怕麻煩，腰痛時會自己擦擦紅花油或買些膏藥貼貼就算了，少部分人會選擇到醫院的骨科看門診。人們怎么也料想不到，有的腰痛竟是肺癌骨轉移的癥狀。長期腰痛久治不愈，癥狀加重者應及時到醫院做腫瘤篩查，因為也很有可能是肺癌骨轉移癥狀。

　　部分肺癌不表現為咳嗽

　　張先生近日總覺得腰背疼痛，以為是腰肌勞損又犯了，就在家做了簡單處理，貼上風濕膏，可疼痛越來越厲害，這才到醫院骨科就診。他本以為做做推拿、針灸就搞定了。經過拍X光片及CT掃描，并沒有發現脊椎異常。進一步檢查，最終醫生發現張先生的肺部有可疑腫塊，經過穿刺活檢，確定是肺癌，且癌細胞已經轉移到骨頭。這也是張先生長期腰痛的緣故。

　　在大多數人的印象中，肺癌的病灶在肺部，首發癥狀應該是呼吸道癥狀。廣東省人民醫院腫瘤中心肺一科主任楊衿記解釋，一部分肺癌的確會表現為呼吸道癥狀，如久治不愈的咳嗽、痰中帶血或胸痛等。但也有一部分肺癌早期癥狀不明顯，到了出現遠處轉移灶的晚期，才表現出相關癥狀：如轉移到腦，可能出現頭痛、嘔吐等癥狀;如轉移到腎上腺，可表現為腰痛、腰脹等癥狀;如果轉移到骨頭，則可能表現為腰腿痛。

　　很多肺癌病人都是癌細胞轉移到骨頭，出現各種各樣的骨頭痛而看骨科的。幾經周折，最后才查出腫瘤來。

　　專家介紹，肌肉勞損或椎間盤突出等導致的骨痛，一般在休息后疼痛感往往是能緩解的，而癌細胞骨轉移的骨痛反而是越輕松的時候越痛，特別是晚上睡覺的時候，甚至痛得睡不著。他提醒，中老年人一旦出現莫名腰痛又久治不愈，要有這根弦，及時到醫院查明原因。

　　那么，日常生活中應該如何預防肺癌發病呢?

　　一、大蒜

　　許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

　　二、牛奶和酸奶

　　牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。

　　三、蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

　　四、茶

　　茶含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

　　五、海產品

　　海產品可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。

　　六、香菌等真菌食品

　　香菌等真菌食品含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

　　七、堅果

　　杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

　　美國癌癥研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次于紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。怎么選?選擇無調味開心果，并且一天不要超過一把。

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