子宮肌瘤戀上白領女性 趕走子宮肌瘤有6大新招

　　子宮肌瘤是婦科腫瘤疾病中的第一大腫瘤疾病，在婦科手術病中，幾乎有一半都是子宮肌瘤患者，并且還發現，子宮肌瘤的發病率是越來越高。最近一份1000人的單位體檢報告顯示，25%的女職工患有子宮肌瘤。而在40歲~49歲的中年女職工中，更是高達35%。省中醫院的婦科專家坦言：一半的女人一生中會遇到肌瘤的困擾。不少人手術切除后，一兩年之中又會長出來。

　　子宮肌瘤高發的5個原因

　　1.不良生活方式

　　吸煙尤其是大量吸煙，喝酒長期攝入高脂肪食物。

　　2.生育

　　過早分娩、密產、多產等生育因素有關。

　　3.性生活衛生

　　不潔性生活引起生殖器官感染，如：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛等。

　　4.年齡

　　良性腫瘤多發生于生育階段的婦女，惡性腫瘤多發生于老年婦女，少部分特殊類型的腫瘤好發于青春期及幼年女性。

　　5.服用美容保健品

　　很多女性不經醫生指導，私自服用含有雌激素的藥物、補品及一些美容美膚用品，刻意或在不知不覺中提高了體內雌激素水平。

　　趕走子宮肌瘤 辦公室預防新招

　　子宮肌瘤越來越頻繁出現在女性身上，已經成為婦科最常見的疾病之一。尤其是辦公室女性，因為長期坐著，缺乏鍛煉，常常受到很多子宮肌瘤的青睞。因此，白領女性要勤練辦公室保健操，趕走子宮肌瘤這個大妖怪。

　　1.仰位或立位，用手掌自上而下平推腰背部10~15次，以酸脹為度。每日按摩1次，10次為1個療程，經期停止按摩。

　　2.仰位或立位，手掌搓熱后，放置小腹部，沿順時針方向摩腹36圈后，改逆時針方向摩腹36圈、

　　3.仰位(坐位時身體向后仰的姿勢，后同)，施術者用拇指指腹按揉神闕、氣海、關元、天樞、四滿、歸來、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。

　　4.仰位或立位，雙手掌心分別放在兩側脅部，向小腹方向斜插、揉動一分鐘，以感到酸脹為度，局部有溫熱感為佳。

　　5.坐位，用一側手拇指指腹揉捻對側三陰交穴(在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方)，有酸脹感時即可，1分鐘后再換另一手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

　　6.仰位或立位，用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。

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