查韋斯癌癥病史撲朔迷離 防好各種癌癥才是王道

　　委內瑞拉總統查韋斯因癌已去世了，但委內瑞拉人到今天都還不知道總統查韋斯到底患上了哪種癌癥。有外界認為查韋斯患上了前列腺癌;醫生又猜測查韋斯可能是患上了膀胱肌瘤;也有外媒稱查韋斯患癌不排除病毒植入。

　　如今，他人已故，猜測患了何種癌癥已經不重要了，提防大家多注意做好癌癥預防才是首要，可別讓癌癥找上們才好。

　　其實癌癥是個慢性殺手，大部分的癌癥都是一點一點演變成的。這與人們日常生活習慣有這直接的關系，良好的生活習慣是遠離癌癥的重要因素。其實我們的生活中有很多錯誤習慣讓癌癥步步靠近我們。

　　遠離癌癥從身邊生活做起!

　　殺手一：吸煙

　　癌癥 ：肺癌

　　在所有癌癥的發病率中，肺癌高居榜首!而在近年來的健康調查中，自2000年至2005年間，中國肺癌的發患者數猛增至50萬。許多人都喜歡將吸煙作為一種減壓方式，所以吸煙人數的增多和吸煙頻率的增加也說明著壓力的爆棚!吸煙和肺癌有著這樣的計算公式：方天天吸煙支數 × 吸煙年數 = 吸煙指數，假使吸煙指數大于400，將是肺癌的親近人群。

　　殺手二：飲食不規律

　　癌癥：胃癌

　　在擺放著舒適的沙發和高清晰的電視的客廳，你可千萬別是那個總是我在沙發中發愣的人。人在酒足飯飽之后，一動不動地久坐于沙發中，會造成抑制癌化的遺傳因子活動能力低下，增加患癌癥的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術的病人的調查中發現：吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點，它讓我們的免疫因子變得遲鈍和無能。

　　殺手三：油炸食品

　　癌癥：結腸癌

　　你喜歡吃豬肉、羊肉、牛肉嗎?假使是，你要小心!多食用紅肉的人其細胞內亞硝酸鹽的水平會飆升。要知道亞硝酸鹽可以附著于DNA上，使之更容易發生變異，從而增加癌癥發生率。在我們體質好的時候，遭到破壞的DNA可由人體自行修補，假如體質不好，患癌的幾率就會增高。而纖維類食物有助于修補過程。所以多吃纖維食物、少吃紅肉，多吃白肉(像魚肉、雞肉)，就是抗癌良計!

　　殺手四：不吃早餐

　　癌癥：膽囊癌

　　不吃早餐，這是許多忙碌中的我們的通病，但也是是引起膽結石與膽囊癌發生的一個原因。在長達8個小時的香甜睡眠后，膽囊中潴留了大量的膽汁，倘若能及時進餐，可以增進膽汁正常分泌和排泄。可是，假如不吃早餐，膽汁會存積在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。盡可能保有規律的生活是健康養生的關鍵，早餐，一定要吃喲!

　　殺手五：抑郁、不良情緒

　　癌癥：乳腺癌

　　不少女性都很重視情感生活，并認為良好的性生活是健康和美麗的潤滑劑。而中醫養生的法則中，卻有著無欲少求的理念。這是為何呢?激素水平的穩定和平衡，是健康和養生的關鍵。良好的性生活雖然可以一時有著良好的緩沖肌體的作用，但由于女性激素的作用，需要性愛的穩定進行。假如一旦出現不規律的性愛生活，欲望的無以滿足，激素水平的失調不言而喻，情緒上出現焦慮、氣惱、郁悶，引起乳腺增生，從而引發乳腺癌。

　　殺手六：多性伴侶

　　癌癥：宮頸癌

　　很坦白地講，沒有性生活的女性是不會得宮頸癌的，宮頸癌與“不當的性生活”密切相關：例如性交過頻、不注意性衛生、多性伴侶、過早性交史……它是女性子宮頸的細胞因長期受到刺激或感染而發生一連串的炎癥反應。目前，新近研究的“宮頸癌疫苗”已經上市，可以作選擇注射，為了對女性性生活的一個保護性措施。

　　殺手七：劣質衛生紙

　　癌癥：婦科癌變

　　有一些女孩子平常非常注意自己的穿著，舍得花不少的錢去買衣服，而在選擇衛生紙這樣的細節化商品時，卻會去買廉價的攤上貨，認為無所謂呀!殊不知，有一些劣質衛生紙顏色蒼白，其中加了熒光增白劑或滑石粉，長期與皮膚接觸容易引發白血病;還有的用廢紙經漂白加工而成，非常可能含大腸桿菌、肝炎病毒等。所以對小小的衛生用品千萬不能掉以輕心，一定要買正規的大品牌，真正保護私處的清潔與健康。

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