不吸煙好處多多 不吸煙還會減輕癌痛

　　美國對多名研究者的進行的調查發現，目前仍然在吸煙的癌癥患者比從不吸煙的患者疼痛更厲害，這些患者需要接受的止痛干預也遠遠多于不吸煙患者或戒煙患者。在已經戒煙的癌癥患者中，戒煙時間越長，其疼痛程度就越輕。所以癌癥患者更應早日戒除煙癮。

　　戒煙對腫瘤患者有什么好處

　　戒煙后的好處一：戒煙可使你血液中尼古丁一氧化碳的濃度隨著戒煙時間的延長逐漸降低，幾周后味覺、嗅覺和肺功能得到改善，早晨刺激性咳嗽日漸好轉;二年后，心臟病發作的危險明顯減少;十五年后，患肺癌和與患吸煙有關疾病的危險大大降低;

　　戒煙后的好處二：戒煙不僅使本人免生因吸煙引發的各種疾病，也可使家屬子女免受被動吸煙之害;

　　戒煙后的好處三：戒煙能減少因購煙的經費支出，為家庭積累財富;

　　戒煙后的好處四：戒煙可使夫妻生活美滿、養育健康后代，增進夫妻間、父母與子女間的感情，家庭和諧、生活愉快;

　　戒煙后的好處五：戒煙可防止因吸煙造成的室內空氣污染，有利于環境衛生。防止因吸煙不慎失火，造成損失。

　　戒煙后的好六：戒煙有助于培養子女好學上進、勤儉節約等良好道德品質，防止子女以你為“楷模”學會吸煙影響學業、損壞身體，甚至走上違法犯罪道路;

　　戒煙后的好處七：戒煙有助于在公眾面前樹立文明、衛生的好形象，有利于同不吸煙的人友好交往，免除吸煙人在公共場所受約束、受指責、違反《北京市公共場所禁止吸煙的規定》而受處罰、造成事故受法律制裁，社會輿論批評、他人的討厭等所造成的苦惱、內疚心理。

　　怎么樣可以減少癌癥患者的癌癥疼痛

　　一.心理安撫法：

　　1.用積極心態暗示：心理暗示法主要是增強患者自身戰勝疾病的信心。可結合各種癌癥的治療方法，暗示病員如何進行自身調節，告訴他們如何配合治療就一定能戰勝疾病，使他增強生活勇氣，認真完成一日三餐和進行必要的康復訓練，以充分調動自身最大消滅癌細胞的能力，從而達到止痛的目的。

　　2.心理放松止痛法：全身松馳可以輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應。可以讓病人閉上雙目，作嘆氣、打呵氣等動作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環境里閉目進行深而慢的吸氣與呼氣，使清新空氣進入肺部，達到止痛目的。

　　二.物理止痛法：

　　可通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應的健側達到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。

　　三.藥物止痛方案：(需做好疼痛評估)

　　( 1 ) Ⅰ 級止痛：適于一般性疼痛，用非麻醉止痛劑 輔佐劑(非類固醇類)。即：阿斯匹林 300 ～ 600mg ，每 4 小時 1 次飯后(腸溶或加抗酸劑)用。

　　( 2 ) Ⅱ 級止痛：適于持續疼痛或加重，用弱麻醉劑非麻醉劑輔佐劑。即：可待因 30mg 阿斯匹林 600mg (約等于可待因 30mg )，每 4 小時 1 次。

　　( 3 ) III 級止痛：適于強烈持續疼痛，用強麻醉劑 非麻醉劑 輔佐劑。即：嗎啡 0.01g 阿斯匹林，每 4 小時 1 次。嗎啡給藥途徑：口服、舌下或肛門栓劑。

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