張衛健胃癌晚期被死亡 主動防癌要“五必須”

　　張衛健“患胃癌”，讓關心他的人大吃一驚，消息是從其在新浪微博里公布出來的，不過還好，消息出來后不久，張衛健本人出面辟謠稱微博密碼被盜，“胃癌晚期”消息不是自己發布的。不知道誰如此惡搞，讓張衛健“被胃癌”一次。

　　隨后張衛健通過新浪微博發表聲明否認，并稱這一切都源自黑客入侵惡搞 ，自己的身體狀況和家庭狀況都很好。

　　張衛健的患胃癌被證實是假的，讓所有他的粉絲和親朋好友松了一口氣。雖然不知道是誰的惡意行為，不過也提醒了我們，癌癥可以賴上任何人，換而言之，任何人都有患癌的機率。所以，為了不被癌癥找上們，自覺做好癌癥的預防是首要。下面，就說說如何預防胃癌：

　　預防胃癌要做到“五必須”

　　1、必須養成良好的飲食習慣：若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙， 對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。

　　2、必須少吃或不吃腌菜：腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺， 在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

　　3、必須不吸煙、少飲酒：吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有苯并芘、 多環芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。

　　4、必須保護食用水的衛生：因為被污染的水源中含多種致癌的金屬離子， 所以一定要用正規的自來水，農村地區盡量使用井水。

　　5、必須多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

　　以上關于胃癌的預防方法的解析，希望大家都能予以借鑒，預防過程中要排除各種不利因素，以達到最佳預防效果。如果您還什么困擾可以咨詢我們的在線專家，專家會竭誠為您答疑解惑。

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