個別興奮劑或可致癌 飲食+穴位按摩防肝癌

世界反興奮劑機構(gòu)（WADA）22日極為罕見地向各個反興奮劑組織與媒體發(fā)出警告，稱目前在黑市出售的名為GW1516物質(zhì)有嚴重的毒副作用，警告運動員不要再使用這種新型興奮劑。

WADA說，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有運動員使用該物質(zhì)并出現(xiàn)陽性結(jié)果。這個藥品在研發(fā)過程中被發(fā)現(xiàn)毒副作用很大，醫(yī)藥公司已經(jīng)撤銷了這個項目。

WADA主動給服藥運動員“通風報信”顯得十分不同尋常，證明這種實驗性藥物的確危害巨大。根據(jù)報道，藥物本來的目的是降低血脂，被用于輔助治療糖尿病。但研究表明，攝入這種物質(zhì)可能會導致肝癌和胃癌，研發(fā)因此被叫停。

我們經(jīng)常見到或聽到很多人患了肝癌，有時候也害怕自己不經(jīng)意的時候患上肝癌。其實肝癌的產(chǎn)生是因為環(huán)境污染、不良生活習慣等多種復雜原因而造成的。所以，除了別亂用興奮劑外，平常也要多加注意一些細節(jié)，也許我們就能遠離肝癌了。

預防肝癌應從哪些方面入手

肝癌飲食1、不吃發(fā)霉食物

產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

2、控制情緒

情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，擔心肝炎會癌變。假如這種情緒長期持續(xù)，就會導致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發(fā)生。

3、 打疫苗

疫苗接種是最實際和有效的方法，主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

4、 做B超

肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情穩(wěn)定時應每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。

推薦：三大穴位按摩預防肝癌

1、太沖穴

太沖穴位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，是肝經(jīng)的原穴，大約相當于儲存肝經(jīng)元氣的倉庫，按摩刺激太沖穴，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元氣，使肝臟功能正常。

2、肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的養(yǎng)生要穴。肝俞與太沖搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。它的取法是俯臥位，在第九胸椎棘突下，筋縮（督脈）旁開1.5寸處取穴。

3、大敦穴

大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目之功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。

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