綠茶降低子宮癌風險 5大絕佳抗子宮癌食物

　　綠茶能大幅度降低子宮癌的發生，都會產生有益效果。習慣性喝茶的人，即每天喝兩、三杯，保持許多年，能獲得最佳收益。澳大利亞研究員在中國進行研究后發現，喝茶有助于大幅度降低患子宮癌風險。

　　柏斯科町大學所作的這項研究，集中在900多名婦女身上。

　　研究結果表明，經常喝茶，特別是綠茶，可能會減少百分之六十患子宮癌的機會。

　　此項研究的對象包括二百五十四名被診斷患了子宮癌的婦女和六百五十二名沒有 癌癥 的婦女。

　　長期以來，人們一直認為茶含有活躍的抗癌因素，但科町大學公共衛生學院研究員所作的研究，第一次將焦點集中在子宮癌方面。

　　這項研究開始關注飲食和生活方式的影響。研究項目最富有戲劇性的發現，就是喝茶的影響。

　　豆科植物和豆腐中含有一種類似激素的物質，大量食用這種物質的女性患 子宮內膜癌 的危險率減少54%。美國癌癥研究中 心 的研究人員由此得出“大豆的攝取量與患子宮 內 膜癌的危險性成反比“的研究成果。

　　子宮癌是危害女性健康的三大癌癥之一，女人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，子宮癌癥都可以預防。下面，推薦了幾大頂級抗癌食物。

　　養生必知：五大絕佳抗子宮癌

　　大蒜，素有“地里長出的青霉素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對于防止癌癥惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。

　　花椰菜

　　據悉，英國的研究者發現，二吲哚甲烷可以幫助防止女性患子宮癌。這是由威爾士醫科大學得研究人員最新的研究表明的。而這種化學物質，在像花椰菜和甘藍這類的蔬菜中大量存在。

　　西紅柿

　　西紅柿，富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。

　　南瓜和胡蘿卜

　　南瓜和胡蘿卜，富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體內自由基，預防肺癌。胡蘿卜素在體內可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，可防止正常細胞癌變。

　　菠蘿

　　菠蘿，富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關節炎和痛風，加速蛋白質消化。而最新的一項研究也表明，食用菠蘿對于癌癥的預防和治療也非常有效。