穿錯胸衣會惹乳腺癌 女人30歲后要自查乳腺癌

　　近日，有研究表示，長時間戴勒緊胸部的胸罩不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有戴合適的胸罩，二是戴的時間過長。調查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩，胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。

　　對此，中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任及乳腺病診治中心副主任徐兵河教授指出，中國目前尚無胸罩與乳腺癌之間是否有關系的確鑿證據，但胸罩本身不會導致乳腺癌，合理佩戴乳罩還能保護乳房，避免乳房下垂，保持乳房美觀。但戴不合適的胸罩及佩戴時間不合理，則可能導致乳房淋巴系統循環不暢，肯定不利于乳房健康，有可能與乳腺癌的發生有一定關系。

　　但乳腺癌的發生與多種因素相關，胸罩使用不當只可能是原因之一，需要深入研究以明確兩種之間的因果關系，因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。因此，建議在佩戴胸罩時：1.選擇大小、面料、束縛力等合適的胸罩;2.穿戴不宜過緊或過于狹窄;3.睡覺時不宜佩戴;4.盡量減少每日佩戴的時間，最好不超過12小時;5.盡量少戴沒有肩帶的胸罩。

　　【乳腺癌的常見癥狀】

　　1、乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物。

　　2、乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變。

　　3、腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感。

　　4、乳房局部潰瘍或疼痛，常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經周期而變化。

　　5、兩側乳房不對稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變。

　　6、不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

　　7、乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快。

　　8、乳房縮小，乳頭位置回縮。

　　【30歲后每月自查乳房】

　　1、洗浴后站在鏡前檢查

　　雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣，然后雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。

　　2、洗浴后仰臥在床上

　　被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房內部是否有腫塊。檢查開始于乳房的上方，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向;從乳房的外圍起，逐漸向內，直至乳頭。將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側乳房，此時右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側乳房。先用手指環繞乳房打圈，然后從乳房左側向右側做自上而下的按壓，最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開乳房，以確保不錯過任何一個地方。檢查的范圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

　　3、用食指和中指輕輕擠壓乳頭

　　如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發現異常，應立即就醫。