前列腺癌PK乳腺癌 男女防癌要吃一紅一紫

近年來，癌癥差繞著男女，使得男女很煩惱，那么，到底哪些癌癥是男女容易得的呢，請(qǐng)看下面詳細(xì)的介紹：

前列腺癌的早期癥狀

排尿障礙

排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延長(zhǎng)、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴(yán)重時(shí)尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。

疼痛

腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的，劇烈難忍。

轉(zhuǎn)移癥狀

在前列腺癌病人中，轉(zhuǎn)移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時(shí)就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位?？梢鹣鄳?yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。

全身癥狀

由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長(zhǎng)期折磨，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進(jìn)行性貧血，惡病質(zhì)或腎功能衰竭。

防前列腺癌需帶果皮食用番茄———紅色食物代表

在紅色食品中番茄因其獨(dú)有的番茄紅素，在癌癥預(yù)防方面作用明顯，該物質(zhì)可幫助人體抵御自由基損害，從而降低腫瘤的發(fā)病率。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃番茄的人比不經(jīng)常吃番茄的人患前列腺癌的危險(xiǎn)性減少了45%。

番茄紅素在果皮上含較高，但它屬于類胡蘿卜素，在脂溶性環(huán)境中容易析出，因此為防止番茄紅素流失，在食用時(shí)宜采用帶皮加熱烹炒的方法。

乳腺癌的早期癥狀：

乳腺癌的早期可無癥狀，隨著病情發(fā)展，可能表現(xiàn)出局部及全身癥狀。

腫塊

是乳腺癌的首發(fā)癥狀。國(guó)外報(bào)道，多數(shù)腫塊位于外上象限，其次是內(nèi)上及乳頭乳暈區(qū)，下方較少。腫塊大小不一，以2～3cm大小比較常見，多為單發(fā)，偶可多發(fā)。腫塊多呈圓形或卵圓形，邊界欠清，一般都為硬結(jié)，活動(dòng)度都較差。

疼痛

多數(shù)乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發(fā)生較少，乳腺癌不易被早期發(fā)現(xiàn)。疼痛常表現(xiàn)為乳腺刺痛，脹痛或隱痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出現(xiàn)周期性疼痛。

乳房皮膚改變

乳腺組織被位于皮下的淺筋膜所包繞，深淺筋膜之間由Cooper韌帶相連。由于淺筋膜與皮膚相連，當(dāng)乳腺癌侵及乳腺間的Cooper韌帶使之縮短時(shí)，會(huì)牽拉皮膚，使局部皮膚凹陷，如同酒窩，稱之為“酒窩征"。另外腫瘤直接與皮膚粘連也可能造成此種情況。酒窩征在乳腺癌較早時(shí)即可出現(xiàn)，在患側(cè)手臂上下活動(dòng)時(shí)更為明顯。（圖12）。

防乳腺癌可生食紫甘藍(lán)———紫色食物代表

我國(guó)的飲食習(xí)慣是不喜歡生食，而紫甘藍(lán)烹飪后往往呈紫黑色，不甚美觀，所以紫甘藍(lán)的食用范圍并不廣泛。然而，科學(xué)家從紫甘藍(lán)中提取出一種被稱為花青素的色素，它具有抗氧化、抵抗氧自由基攻擊的功能，它的抗氧化性是維生素C的20倍，是維生素E的50倍。 在體內(nèi)試驗(yàn)和體外試驗(yàn)中都發(fā)現(xiàn)花青素可不同程度抑制乳腺癌、前列腺癌等。但花青素很不穩(wěn)定，加熱后會(huì)有所損失，所以對(duì)紫甘藍(lán)推薦的食用方法是生食優(yōu)于烹炒。