洗澡頻繁會致皮膚癌 學會5招皮膚癌不找茬

樂于洗澡大概是女人的天性，她們熱衷于保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，并因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那么兢兢業業的男人們時前面加上一個“臭”字。不過最近來自于墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛干凈的女士們，也包括洗澡過于勤快的男士們當頭澆了一盤冷水——洗澡過于頻繁會導致皮膚癌。

對此，專家表示，長期高頻率洗澡確實會使皮膚變得更為敏感甚至發炎，而炎癥日積月累的產物就是皮膚癌，因此洗澡也要有度，一般一周兩到三次足矣。

皮膚癌在我國算是較為少見的一種惡性腫瘤，但也不容患者忽視。人們還是應該對皮膚癌的病因有一定的了解，進而在生活中更好的預防。除了日常洗澡過多會導致皮膚癌外，還要警惕4大因素：

警惕皮膚癌4大因素

1、化學致癌物質

自Percivall首次描述了掃煙囪工人好發陰囊皮膚癌的報道后100年左右，人們才發現經常接觸砷化物、焦油和瀝青的工人容易發生皮膚癌。

2 、日常曝曬與紫外線照射

有足夠的證據支持紫外線照射、人體黑色素的防護與免疫系統功能相互作用導致了皮膚癌的發生。

3、慢性刺激與炎癥

惡性皮膚癌的發生與發展在瘢痕慢性潰瘍、形成瘺管、竇道的部位、有些亞洲人群中嗜好咀嚼煙草或檳榔，故口腔或口唇部位易發生鱗狀細胞癌。

4、電離輻射

在以往長期從放射工作者因忽視防護措施而導致輻射性皮膚干燥癥的基礎上發生的皮膚癌，近年來由于放射儀器設備的改進和放射技術的進步，特別是加強了各項防護措施，職業性皮膚癌基本上已經絕跡。

其實預防皮膚癌很簡單，只要日常生活中多注意保護皮膚就可以做到預防的效果。

養生指南：做好6點預防皮膚癌癥

1、不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會導致皮膚癌（先皮膚出現紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發皮膚癌），這不是危言聳聽，這有事實依據，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會影響健康，甚至會起到保護作用，這在炎熱地帶是很有幫助的。

2、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。