熱辣飲食易發(fā)食道癌 少吃刺激性食物防食道癌

食管癌是一種嚴(yán)重威脅人類健康的疾病，全世界每年約有20萬人死于食管癌，而我國是食管瘍高發(fā)地區(qū)，也是食管癌死亡率最高的國家之一，發(fā)病年齡多為40歲以上，但近年來發(fā)病者的年齡呈年輕化的趨勢，男性患者多于女性，男女發(fā)病率的比例為1.3：1，并且北方的發(fā)病率和死亡率都高于南方。

熱辣飲食容易誘發(fā)食管癌

吃火鍋不蘸麻油碟，喜歡從沸騰的鍋里夾起菜就往嘴里送，又辣又燙，吃起來特別過癮；每天一到辦公室就沖一杯熱茶，水稍微涼一點就要加開水；平時吃飯，也喜歡喝很燙的湯……52歲的陳某人最近因為食管癌住院治療，醫(yī)生告訴他，患病和他愛吃熱燙食物的習(xí)慣有關(guān)。

專家說，食管癌與個人的飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，長期吃熱燙食物是誘因之一。重慶人喜歡吃火鍋，如果夾出菜能冷一會兒，放涼一點再吃，就不容易傷害到食管了。

人們常說“男子吃飯要如虎”，不少市民認(rèn)為，吃得快、吃得多表示身體健康，其實這是一個誤區(qū)。專家說，除了長期吃熱燙食物，食物太硬、吃飯狼吞虎咽進(jìn)食速度太快、嚼得不細(xì)等習(xí)慣，也容易誘發(fā)食管癌。很多家長在教育小孩時，會要求小孩吃飯加快速度。目前流行的拓展訓(xùn)練活動，也要求參加者在規(guī)定時間內(nèi)吃完飯，這種方式并不健康。

除了吃東西的方式，吃的食物也有講究。研究表明，酸菜、隔夜菜等產(chǎn)生亞硝酸鹽，霉變的食物，也容易誘發(fā)食管癌。飲食結(jié)構(gòu)不均衡，缺乏維生素、微量元素和動物蛋白，也可能出現(xiàn)問題。

食道癌發(fā)病的原因有哪些分析

1、食管粘膜的損傷：長期喜進(jìn)燙食、粗食，飲濃茶，多食辣椒等刺激性食物可引起食管粘膜損傷、引起食管粘膜增生間變。吸煙、飲烈性酒與食道癌 的病因有一定關(guān)系。各種長期不愈的食管炎可能是食管癌的癌前病變。

2、亞硝胺類：也是常見的食道癌的病因。亞硝胺類化合物是一種很強的致癌物質(zhì)，研究表明食道癌疾病高發(fā)區(qū)食用酸菜的居民，胃液、尿液中存在有誘發(fā)食管癌的甲基芐基亞硝胺、亞硝基吡咯烷、亞硝基胍啶。

3、微量元素和營養(yǎng)不良：食道癌 疾病高發(fā)區(qū)人群中血清鉬、發(fā)鉬、尿鉬及食管癌組織中的鉬都低于正常。這是食道癌的病因中比較常見的一種。

食道癌患者吃東西要特別的注意，吃不巧就會卡住，這時候會很痛苦，咽不下去吐不出來，所以食道癌患者的飲食要特別的注意，應(yīng)以流質(zhì)為主，如牛奶、雞湯、魚湯，特別是鯽魚湯對化療后的恢復(fù)有很大幫助。

固體食物一定要做到精而細(xì)，茄子、西紅柿可以切成丁多炒一會直到炒成泥，調(diào)好味就可以了，這兩樣菜比較好做，也適合食道癌患者吃，再有就是其他的肉類，蔬菜吃的時候可以剁成沫。

對待食道癌患者的飲食一定要有耐心，不要因為吃的少怕麻煩而將就，對患者一定要精心照顧，如果咔住了，可拍打腰部以助食物的吐出或咽下。

食道癌飲食不防試試以下兩種食品的制作：

1、薏仁菱粉粥

生薏仁、菱粉各30克，粳米100克，白糖適量。先將薏仁、粳米加水適量熬粥、至粥將熟時，調(diào)入菱粉、白糖，再繼續(xù)煮至粥稠即可。日服1—2次。

2、蘑菇大蒜粥

蘑菇50克，大蒜30克，糯米50克，食鹽少許。將以上3種食物一同入鍋加適量水熬粥，熟后入食鹽調(diào)勻即可。每日1—2次。一般的菌類植物（如香茹、黑木耳等）、海帶、動物肝臟、茄、牛奶、羊奶、蜂乳、胡蘿卜、菠菜、蕃茄、紫菜、豆芽、萵苣、白菜、南瓜、碗豆、刀豆、韭菜、菜花等，還有優(yōu)質(zhì)綠葉蔬菜等這些對食道癌的防治都有一定作用。