胡亂補腎或得腎癌 防腎癌多吃香蕉與根類蔬菜

許多人認為，腎臟有病就是因為“腎虛”，許多病人一聽到腎有了病，便急忙購買一些補腎強腎的保健品。還有的認為吃什么爭附么，就經(jīng)常吃動物腎臟來補腎。還有一些男士將“性功能低下”也簡單理解成腎虛。盲目服用所謂的補腎壯陽藥。

對此，專家指出，腎臟病與腎虛是兩個概念，腎虛表現(xiàn)出來的是神經(jīng)衰弱的癥狀。因為中醫(yī)的“腎’指的是一個經(jīng)絡系統(tǒng)的概念，而西醫(yī)中“腎”和胃、肝一樣，僅僅是人體臟器之一，兩者不能混為一談。許多非腎臟疾病也可劃人中醫(yī)的腎虛，而許多中醫(yī)腎虛的患者并沒有慢性腎臟疾病。

由于存在認識上的誤區(qū)，加之某些不良廣告宣傳的誤導，導致“補腎”中草藥的濫用，不僅對防治腎病沒有益處。加大了腎病患者的醫(yī)療花費。還會引起藥物性腎損害發(fā)病率的上升。已經(jīng)成為我國慢性腎臟病的一個重要病因。而胡亂吃動物腎臟。不但于腎無補。反而容易引發(fā)高尿酸血癥和腎結(jié)石、腎癌。

專家認為，腎沒有必要刻意去補，平時養(yǎng)成健康的生活方式最重要。如果真正有了腎臟病?？垦a腎的保健品是沒有作用的。確診的腎臟病患者，應在專科醫(yī)生指導下科學治療。而對那些懷疑有性功能障礙的人，應先接受正規(guī)的男科檢查，不要把腎虛與性功能障礙劃等號，以免治病不成反添病。

另外，防腎癌還在于多吃香蕉與根類蔬菜

一項最新醫(yī)學研究顯示表明：多吃香蕉與根類蔬菜可有效預防腎癌。為此瑞典的研究者在實驗中，對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結(jié)構(gòu)進行了調(diào)查，并進行了長達13年的追蹤紀錄。結(jié)果顯示，大多數(shù)包含有多種多樣水果蔬菜在內(nèi)的食譜能夠幫助人們遠離腎癌。

考慮了年齡、體重、吸煙史等因素之后，他們發(fā)現(xiàn)水果蔬菜的每日攝入量越大，患病幾率就會下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半。類似的，有規(guī)律的攝入胡蘿卜或甜菜等根類植物也會有50%至65%的患病風險降低程度。

研究者認為，香蕉等水果蔬菜中大量含有一種特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，這種物質(zhì)具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此被認為是此類食物具有抗癌作用的原因。

據(jù)統(tǒng)計，每年全世界大約有19000例腎癌患病病例。引起腎癌的因素有很多，包括吸煙、過度肥胖、高血壓以及過度頻繁地接觸石棉、鎘等化學物質(zhì)。這次試驗是第一次通過如此大規(guī)模的研究，解釋飲食結(jié)構(gòu)與腎癌之間的關系。

研究者還指出，除了香蕉和根類蔬菜，洋白菜以及萵苣、黃瓜等制作沙拉的必備蔬菜，也具有降低患癌癥風險幾率的功效。當然，還有更多的蔬菜、水果沒有被考慮進來，主要是因為它們不夠大眾化，比如李子、漿果等等。

除了飲食方面，防腎癌也可以做這些：

1、從整個社會的角度來大力宣傳香煙、酒精對于人體的損害。煙中含有致癌的苯胺物質(zhì)，好多疾病的誘因就是香煙、酒精惹得禍。

2、解熱劑，如非那西汀等藥物應在醫(yī)生的指導下使用。

3、患有腎囊腫等腎臟疾病應積極治療，防止疾病的進一步發(fā)展，早日恢復健康。

4、經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。平衡飲食，增加營養(yǎng)，保持心情愉快，增加機體免疫力。