易讓人忽視的10大癌癥信號 防癌從改變飲食開始

近日媒體報道，聶衛平缺席棋王爭霸戰，是因為今年7月被查出患有直腸癌，手術將在近期實施。據稱，聶衛平多年來一直不愿意接受體檢，直到7月份暴瘦20斤，才被“逼”著去了醫院（聶衛平暴瘦患直腸癌）。其實一些癌癥早期的“蛛絲馬跡”很不起眼，容易被忽視，到底有哪些身體癥狀應該警惕呢？

癌癥的10大信號

中國醫學科學院根據我國情況，提出下列十大癥狀，作為癌癥信號，引起人們關注。專家提示，如發現自己有如下不適或相關癥狀，應及時就診：

1、身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。

2、身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發生的潰瘍，特別是經久不愈的。

3、中年以上的婦女出現不規則陰道流血或分泌物增多。

4、進食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進行性加重的吞咽困難。

5、久治不愈的干咳或痰中帶血。

6、長期消化不良、進行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。

7、大便習慣改變，腹痛、大便帶血或黑糞，腹瀉和便秘交替，大便變細。

8、鼻塞、回吸性血涕、單側頭痛或伴有復視。

9、黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發脫落。

10、無痛性血尿。

出現癌癥癥狀應該怎么做呢？

防癌體檢就是做腫瘤篩查，以排除或早期發現腫瘤，防癌體檢需要檢查的項目有哪些呢？

1、血液檢查：

血液檢查可檢測血液中各種腫瘤標志物指標是否升高，是查出早期癌癥的重要手段，通過血液檢查可發現、鑒別各種癌癥；

2、肛門指檢：

可確定距肛緣7~10cm的職場有無病變性質，多數直腸癌可通過肛門指檢發現；

3、大便潛血檢查：

若呈陽性可做結腸造影或結腸鏡檢查，減少大腸腫瘤漏診；

4、X線胸片：

通過對器官組織的造影能發現一些較隱蔽的腫瘤；

5、B超：

利用彩色多普成像技術，能發現甲狀腺、膽、脾、腎、盆腔等全身大多數器官的腫塊病變；

6、婦科宮頸涂片或TCT：

可獲取子宮頸口的脫落細胞，發現早期宮頸癌；

7、乳腺鉬靶攝片：

在X光攝片中顯示乳頭、乳暈、乳腺脂肪、腺體等不同組織的圖像，以便發現深部的微小乳腺癌病灶；

8、胃鏡和腸鏡檢查：

能有效對食管、為、腸粘膜的腫瘤進行排查。

癌癥是可以預防的，主要從講究衛生、改變飲食習慣入手

專家表示，現在人們的生活條件好了，但許多不良的飲食習慣仍難改變，口味較重的人都愛吃腌制食品和煙熏油炸食物。偶爾食用問題不大，但天天吃就容易增加患癌風險。

此外，長期生活在壓抑的環境中，精神高度緊張更易發生急性胃黏膜病變或者消化性潰瘍。有胃病遺傳史、生活不規律，以及服用某些止痛藥、感冒藥（如阿司匹林）等也會增加患潰瘍病的風險。

癌癥是可以預防的，主要從講究衛生、改變飲食習慣入手。

少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物，咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，不僅損傷胃黏膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質3-4苯并芘含量增加而促進胃癌發生。

不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體后在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。

不吸煙、少飲酒。煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質的吸收。如果飲酒同時吸煙，其危害性更大，因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

積極治療與胃癌發生有關的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。

加強體育鍛煉，生活有規律，避免過度疲勞。

培養樂觀的情緒，正確對待生活中的不良刺激，保持良好的心境。