貧血伴腹痛警惕結(jié)腸癌 結(jié)腸癌患者需多吃三種飯

有名男性患者剛40歲，3個(gè)月前在單位體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，但由于工作繁忙，拿到體檢報(bào)告后也沒有細(xì)看。最近因?yàn)橛行└雇矗麃砦覀冡t(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)自己竟然得的是結(jié)腸癌。

結(jié)腸癌患者早期會(huì)緩慢少量失血，逐漸出現(xiàn)貧血。輕度貧血時(shí)組織和器官功能可以代償，患者常無明顯臨床表現(xiàn)，不能引起足夠的重視，該患者后期出現(xiàn)便秘、腹脹等癥狀提示病情進(jìn)一步發(fā)展，確診時(shí)已是晚期。

患者發(fā)現(xiàn)貧血時(shí)，如果懷疑大腸腫瘤就應(yīng)該進(jìn)入大腸癌篩查程序，做大便隱血試驗(yàn)及肛門指診檢查。如果指診檢查陰性，大便隱血實(shí)驗(yàn)陽性應(yīng)該行乙狀結(jié)腸鏡或纖維腸鏡檢查；如腸鏡檢查陰性，大便隱血試驗(yàn)復(fù)查陽性，應(yīng)做全結(jié)腸鏡或氣鋇雙重造影。如為癌前病變或早期癌，及時(shí)治療后治愈的可能性很大。

結(jié)腸癌的發(fā)病因素：與環(huán)境（尤其是飲食）、遺傳、體力活動(dòng)、職業(yè)等相關(guān)

1、飲食因素

結(jié)腸癌的發(fā)病與人們飲食習(xí)慣密切相關(guān)，西歐及美國等地區(qū)一直是結(jié)腸癌的高發(fā)區(qū)，緣于當(dāng)?shù)鼐用耧嬍骋愿叩鞍住⒏咧緸橹鳌Ｖ袊说娘嬍扯嘁愿呃w維低脂肪為主，所以結(jié)腸癌發(fā)病率相對(duì)較低，這一點(diǎn)可通過對(duì)移民群體的結(jié)腸癌發(fā)病情況調(diào)查來說明。美國本地人與移居美國不久的亞洲居民相比，其大便中的膽酸代謝產(chǎn)物、膽固醇代謝產(chǎn)物等明顯增高，這些物質(zhì)均為結(jié)腸癌的病因。所以增加纖維的攝入，可以對(duì)結(jié)腸起到有效的保護(hù)作用。

2、寄生蟲病

血吸蟲病患者也是結(jié)腸癌患者的主要來源，大腸黏膜上附著的血吸蟲卵，可使腸黏膜發(fā)生反復(fù)潰瘍、以及慢性炎癥等，之后出現(xiàn)腺瘤樣增生，并在此基礎(chǔ)上發(fā)生癌變。

3、年齡因素

一般結(jié)腸癌的患病年齡較大，臨床統(tǒng)計(jì)一般60-65歲之間的患病率較高，年齡與結(jié)腸癌的患病成正比關(guān)系。

4、遺傳因素

家族中有結(jié)腸癌患者的人，患結(jié)腸癌的幾率要比普通人群高3-6倍。幾種遺傳病也會(huì)給結(jié)腸癌的發(fā)生造成很大的影響：比如家庭性息肉病、Turcot綜合癥、Gardner綜合癥、少年息肉病、Cowden氏病、神經(jīng)纖維瘤病等。

預(yù)防建議：飲食要均衡 合理運(yùn)動(dòng)

一、專家指出，結(jié)腸癌的預(yù)防要從飲食習(xí)慣開始。每天應(yīng)攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸時(shí)間。

二、減少食物中的脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，可減少其分解產(chǎn)物的致癌物產(chǎn)生及致癌作用，以減少結(jié)腸癌發(fā)病的。

三、結(jié)腸癌的預(yù)防還需要防治血吸蟲病。

四、防治結(jié)腸癌的癌前期病變。對(duì)結(jié)腸腺瘤性息肉，特別是家族性多發(fā)性腸息肉病，須及早切除病灶。積極治療慢性結(jié)腸炎。

五、給有結(jié)腸、直腸癌家族史和有高度結(jié)腸、直腸癌發(fā)病趨勢的人口服鈣劑，可使癌癥發(fā)病率下降。化學(xué)預(yù)防目前應(yīng)用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿卜素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預(yù)防息肉形成。

六、做好身體鍛煉，最好每天有30分鐘活動(dòng)身體。研究發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)活動(dòng)量大的人患結(jié)腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。由于在絕大部 分時(shí)間里結(jié)腸內(nèi)存有糞便，大活動(dòng)量有助于糞便快速通過結(jié)腸。糞便里有致癌物，它在結(jié)腸里停留的時(shí)間越長，致癌物接觸腸內(nèi)壁的機(jī)會(huì)就越多，患結(jié)腸癌的可能性 就越大。增加活動(dòng)量可以減少腸內(nèi)類激素含量，從而減少患結(jié)腸癌的可能性。所以結(jié)腸癌的預(yù)防還需要每天堅(jiān)持活動(dòng)30分鐘。

食療推薦：結(jié)腸癌患者需多吃三種飯

1、芋頭飯

蒸成飯。芋頭質(zhì)地細(xì)軟，易于消化，適合患有胃腸道疾病、結(jié)核病的人以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上紅腫時(shí)，吃點(diǎn)芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過，芋頭含淀粉較多，多吃容易脹氣，吃時(shí)應(yīng)注意適量。

2、南瓜飯

南瓜的胡蘿卜素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對(duì)人體的危害，防止結(jié)腸癌發(fā)生。

3、黑木耳飯

煮成飯或粥。黑木耳是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的膠質(zhì)食用菌和藥用菌，含鐵豐富，賴氨酸和亮醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年來發(fā)現(xiàn)，它能降低血液黏稠度，對(duì)心腦血管疾病有明顯的預(yù)防作用。