背脹疼血糖高要警惕胰腺癌 蘑菇炒蛋有助防癌

張大伯一開始感到背部脹痛，后來脹痛延伸到了腹部，以為是糖尿病或胃病，最后被檢查是胰腺癌。專家介紹，吸煙、酗酒、長期飲用咖啡等，都與胰腺癌發病有關，出現血糖偏高、背部脹痛要引起警惕。

以為是糖尿病或胃不好

張大伯今年63歲，平日挺健康的。前段時間，大伯感到背部脹痛，就去醫院做了簡單的檢查，發現血糖增高。

半個月前，張大伯又感到上腹部有點脹痛，沒吃東西時疼痛更明顯。“可能是胃不好或者是糖尿病！”在家人勸說下，大伯到醫院就診。專家經過檢查確診，張大伯患了胰腺癌，而且情況相當嚴重。那么，胰腺癌早期到底有哪些癥狀呢？日常應該如何預防呢？

胰腺癌早期出現這些癥狀 要警惕

1、不明原因的上腹隱痛伴左腰部放射性疼痛，前曲位可稍有緩解。因為胰腺在解剖學上位于人體的后腹膜，周圍有較多的神經纖維組織，胰腺發生腫瘤時極易影響周圍的神經，從而較早出現相應的臨床癥狀。如經胃、腸鏡檢查排除消化道的腫瘤等病變后，且各種治療方法療效不明顯的時候，就應進一步檢查以排除胰腺疾病的可能。

2、慢性胰腺炎反復發作。嚴重的慢性胰腺炎所引起的腹疼癥狀反復發作，胰腺萎縮變小且嚴重影響消化功能，消瘦，體重下降，腹部B超聲或腹部CT掃描顯示胰腺有局部的異常增大，應該懷疑有胰腺癌的可能。如同時出現皮膚及鞏膜黃染，更應該引起足夠的重視。

3、如果出現無原因的皮膚及鞏膜黃染，應及早去醫院檢查。如腹部B超聲檢查時發現肝內外膽管擴張，而且醫生排除了膽管結石的時候，也應排除一下胰腺癌的可能性。

由于胰腺位于后腹膜后部較深處，而早期胰腺癌多位于胰腺內部，在其尚未影響到周圍組織時，可無任何癥狀表現。早期癥狀包括：上腹不適、腹痛伴腰背痛、黃疸、消瘦、食欲下降、腹脹等。

理想的胰腺癌診斷是：首先患者自身應具備相關常識，如出現上腹不適等癥狀時，應及時找醫生進行相應的診斷及治療。如果醫生據臨床表現考慮胰腺癌診斷時，通過腹部B超聲檢查可發現胰腺上的腫塊。胰腺癌80%發生在胰頭，腫瘤可影響膽管及胰管，并引起膽總管及胰管擴張。為了進一步明確診斷，多數情況還需進行腹部CT掃描或注射藥物以增強CT掃描，從而進一步明確腫瘤的大小及與周圍器官的關系。腫瘤標志物診斷胰腺癌準確性達80%，其數值多表現為異常升高狀。出現黃疸時血生化檢查可表現為膽紅素升高。應該注意的是，有時慢性胰腺炎和胰腺癌在臨床上很難區別，如有條件可考慮進行胰腺穿刺以得到確診。

蘑菇炒蛋有助預防胰腺癌

據英國媒體最新報道，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助于預防胰腺癌。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶；富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可提高患病幾率，煙草中就含有鎘。數據顯示，吸煙者占胰腺癌患者的三分之一。

專家推薦，雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳，將兩者結合起來的蘑菇煎蛋卷，或者蘑菇炒蛋，可起到預防胰腺癌的作用。

預防胰腺癌的方法推薦

1、多吃新鮮蔬菜和水果，不吃燒焦和烤煳的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。

2、要選擇富含營養，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白等多種胰腺癌日常生活注意事項。

3、保持日常生活的規律性，定時起床、進食及活動。適當增加戶外活動。安定情緒，切忌急躁或暴怒等一系列胰腺癌日常生活注意事項。飲食上要符合病人的口味，選擇易消化、富營養、少刺激性、低脂肪的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。

4、保持良好的精神狀態，樹立戰勝疾病的信心，采取樂觀的生活態度，是胰腺癌病人康復期心理調養的關鍵。精神因素在疾病的發生和治療上起很大的作用，尤其是對癌癥。