B型血患胰腺癌風險大 胰腺癌的8大高危人群

最新研究稱血型也和胰腺癌發病率有關。哈佛大學醫學院腫瘤和流行病學專家布賴恩經過60年的研究發現，患上胰腺癌的以B型血為最多，O型血最少。研究中，科學家們納入了10萬人的相關信息，包括年齡、性別、體重和吸煙等情況。結果認為，最終這可能是人體基因編排造成的。

這項研究說明B型血的人更要留心胰腺癌，尤其是那些已經有其他胰腺癌高危因素的人群。現在已經證實，甜食、肉食攝入過多、吸煙酗酒、肥胖和胰腺癌密切相關，尤其是高蛋白高脂肪飲食危害更大，如果攝入的脂肪、淀粉、蛋白等過量，則會造成胰腺過度負荷，使胰腺細胞發生惡性轉化，逐漸導致胰腺癌。

針對這樣的情況，血型無法改變，而要預防胰腺癌，還得從改變生活飲食習慣入手：

調整膳食結構有助防胰腺癌

專家認為，要從調整膳食結構著手預防癌癥發生。如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，可減少2/3以上肝癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌等的發生。

預防癌癥日常飲食還需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體。每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質。參加適當的體力活動，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。

防胰腺癌要控制食鹽攝入

生活講究規律，大大減少應酬，堅決杜絕暴飲暴食。 飲食清淡食勿過飽 有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。

少糖、少油、少肉、多蔬菜

對于應酬較多的人來說，最好少吃肉、少喝甜飲料，多吃點粗茶淡飯，以保護胰腺不受損傷。需要注意的是，在烹飪過程中，油溫過高可使肉類的氨基酸和蛋白質分解出誘發胰腺癌的雜環芳香族胺類。因此，在烹飪過程中，油溫要低。

延伸閱讀：哪幾類人屬于胰腺癌高危人群

胰腺癌的高危人群包括以下幾個方面：

1、年齡大于40歲，有上腹部非特異性癥狀的病人。

2、導管內乳頭狀粘液瘤亦屬癌前病變。

3、家族性腺瘤息肉病合并胰腺癌者高于正常人群。

4、有胰腺癌家族史者，有人認為遺傳因素在胰腺癌發病中占5%～10%。

5、胰腺癌的高危因素有吸煙，大量飲酒，以及長期接觸有害化學物質等。

6、良性病變行遠端胃大部切除者，特別是術后20年以上的人群，胰腺癌發病率較高。

7、慢性胰腺炎患者，目前認為慢性胰腺炎在小部分病人中是一個重要的癌前病變，特別是慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎。

8、突發糖尿病患者，特別是不典型糖尿病，年齡在60歲以上，缺乏家族史，無肥胖，很快形成胰島素抵抗者。40%的胰腺癌患者在確診時伴有糖尿病。