預(yù)防結(jié)直腸癌40歲開始要做檢查 要定時(shí)排便

在我國，結(jié)直腸癌的發(fā)病率近幾年呈上升趨勢，上海、北京等大城市的發(fā)病率增速已經(jīng)遠(yuǎn)超西方國家。

結(jié)直腸癌是個(gè)典型的“富貴病”，在城市地區(qū)發(fā)病率每年以4.5%的速度在增長。有研究顯示，結(jié)直腸癌與糖尿病、高血壓、冠心病都有相同的基因發(fā)病機(jī)制。反映到生活方式上，主要就是常年高蛋白、高脂肪、低纖維素飲食，以及久坐少動、不按時(shí)排便等不良生活習(xí)慣。

有效預(yù)防結(jié)直腸癌，生活上要“少吃多動”，即少吃油炸、煎炸、腌制食品，適量增加運(yùn)動量，促進(jìn)腸道蠕動，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還應(yīng)多吃粗糧、果蔬等富含纖維素的食物。另外，即便得了結(jié)直腸癌，如果能在病變早期就發(fā)現(xiàn)它，通過手術(shù)等方式治療，幾乎不會影響壽命。

便血、大便習(xí)慣和性狀改變都是預(yù)警信號。原本排便很規(guī)律，卻突然增多或減少，出現(xiàn)腹瀉、便不凈等情況；大便變扁、變細(xì)或不規(guī)則等，發(fā)現(xiàn)這些情況都要及時(shí)就醫(yī)。

哪些項(xiàng)目能發(fā)現(xiàn)結(jié)直腸癌？最基本的有三項(xiàng)：便隱血實(shí)驗(yàn)；肛門指檢；CEA和CA19-9等腫瘤標(biāo)志物。不過，現(xiàn)實(shí)情況是，很多人忽視了前兩項(xiàng)檢查。體檢時(shí)外科醫(yī)生會做指檢，可多數(shù)人覺得不舒服或不好意思，選擇了放棄。實(shí)際上，中國人直腸癌70%以上為低位直腸癌，直腸指檢時(shí)能夠觸及。因此，如果出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣和性狀改變時(shí)，最好接受這項(xiàng)檢查。

另外，不少人還會放棄大便檢查。實(shí)際上，80%的結(jié)直腸癌患者都有便血的情況，但半數(shù)便血是看不出來的，需要通過便隱血實(shí)驗(yàn)篩查。

沒有結(jié)直腸癌家族史的人，40歲開始每年做肛門指檢和大便潛血檢查；50歲時(shí)開始做腸鏡，之后每3—5年做1次。有結(jié)直腸癌家族史或慢性腸炎的人，應(yīng)提前到40歲左右做腸鏡。另外，便隱血陽性時(shí)應(yīng)做腸鏡。