結腸腺瘤的飲食保健

結腸腺瘤泛指結腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，包括有腺瘤（其中有絨毛狀腺瘤），兒童其他型息肉、炎癥醫生息肉及息肉病等。結腸息肉作為一種消化系統病變，它與飲食習慣密切相關。30多歲就得大腸癌的年輕人增多，這主要是由于現代人習慣于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，加上運動量太少有關。

1、避免長期吃高脂食物，多進富含纖維食物，保持大便通暢。

2、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然食品。專家推薦，每天應吃400-800克各種新鮮蔬菜和水果。避免三大強致癌物質：第一類是亞硝胺（含量較高的食品有未腌透的腌菜、咸魚、咸肉、蝦皮、啤酒及加硝的肉類罐頭、臘腸和香腸等）；第二類是多環芳烴（含量較高的多為烘烤制品和熏制品）；第三類是含黃曲霉素B1的食品（如霉變的玉米、大米、花生、花生油、咸肉、火腿等不宜再食用）。

3、積極防治癌前病變，對有腸息肉者，尤其是腸息肉家族遺傳性患者，須及早予以切除。

4、有進行性消瘦或大便習慣改變者，如大便次數增多，與相交替，排便時疼痛，大便變細，帶血或黏液，同時有腹脹等，均應警惕腸癌，及早檢查。

5、經過腌熏等加工的食品也是當今人們餐桌上的“常客”，這類食物往往含有一定的致癌成分。為此，飲食清淡，多吃些富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜和水果，少吃肉類海鮮、煎炸熏烤以及過于辛辣的刺激性食物，保持良好的排便習慣，還要戒煙限酒等，有助于預防大腸息肉的產生。對已發現大腸息肉的患者，定期做例行檢查，也是發現息肉癌變的重要措施。一旦發現有新息肉長出，就應把它盡早切掉，這樣就不會發生結腸癌了。目前尚沒有藥物可限制息肉，定期腸鏡檢查則是當今國際上通用的最佳方法，它既是一種預防手段，也是一種治療方法。