生活中如何預防結腸腺瘤

結腸腺瘤在日常生活中并不少見一般發生于腸道不潔凈，飲食方面不規律喜歡暴飲暴食，而導致腸道支撐不住，患上大腸癌的可能。那么，就由專家來介紹生活中如何預防結腸腺瘤。

生活中如何預防結腸腺瘤

現代化的交通工具越來越方便，人們往往以車代步。加之長時間坐在辦公桌或者電腦前，大量的煙酒，長期不按時進餐、熬夜等，都會導致胃腸道功能的紊亂，這也是大腸癌患病率不斷飆升的原因之一。還有，吸煙、飲酒以及肥胖都被認為與結腸、直腸腫瘤的病因有關。

有的病人可在便秘后出現腹瀉，或者大便開始時干燥而末端變稀，或便秘與腹瀉反復交替出現；有的病人是以腹瀉為首發癥狀，每日排便次數增多，可為黏液血便、黏液膿血便為溏薄的稀便；有的病人以腹部隱痛為首發或突出的癥狀；也有病人表現為陣發性絞痛，并伴有腹脹、乏力、貧血等。遇到這些情況，一定要即使到醫院進行排查。

人們越來越重視營養的攝入，食物中的粗纖維越來越少，食物里菜少肉多。可是吃青菜和吃肉形成的糞便差別較大，青菜中纖維多，形成的糞便在腸道停留時間短，而且致癌物質也少；而肉類形成的糞便在腸道停留時間長，代謝產物含有較多的致癌物質，對腸壁的刺激就越大越持久，這可能是結腸癌發病的一個重要因素。

其次，食用煙熏、腌制、油炸食品過多也容易導致結直腸癌的發生，食物中的農藥污染、不合理的食品添加劑等也可引起結直腸癌的發生。

出現以上情況一定要及時到醫院檢查，及時接受治療，以防病變的可能。

1、因為糞便在腸腔內停留時間過長， 堅持良好的排便習慣。防止便秘。使大便內的毒素與腸黏膜接觸時間延長，腸壁在毒素日久的撫慰下發生癌變。

2、限制飽和脂肪酸的攝入；多食用富含纖維素的食物（谷類纖維素或水果、蔬菜纖維素）新鮮蔬菜和水果，堅持合理的飲食結構。減少肉類和脂肪的攝入。特別是含多量維生素A和C黃綠色蔬菜；飲食不宜過分精細，適當進食一些粗糧；不吃霉變的食物。

3、80%以上大腸癌系由大腸腺瘤演變而來，發現大腸腺瘤應速摘除。大腸腺瘤屬癌前病變。因此一旦發現，應予摘除。

4、煙草中含二甲基脛，堅持良好的生活方式。控制體重和有規律的體力活動是最有利于預防大腸癌的發生。戒煙。臨時吸煙的人可誘發大腸癌。限酒，酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性，如低維生素、低葉酸飲食等。