肝母細胞瘤的預防方法

由于肝母細胞瘤病發因素是多樣的，可能是胚胎結締組織的異常發育，新生兒可能在子宮內發生，成年人可能是胚胎性肝細胞在肝內多年后，才發生惡性腫瘤。但至今醫學界沒有統一說法，因此在預防的措施上，可參照一般腫瘤的預防方法。

預防腫瘤的發生有2個基本方法：

1、 避免有害物質侵襲（促癌因素） 就是能夠幫助我們避免或盡可能少接觸有害物質。

2、提高機體抵御腫瘤的免疫力。對于成年人患者，應該從生活各方面提高免疫力，通過加強機體免疫系統與腫瘤斗爭。

（1）健康的飲食習慣是預防腫瘤的關鍵

美國癌癥協會建議，每天應至少吃5份（400克）的蔬菜與水果——半碗煮熟的菜，相等于1份蔬菜、沙律1份、1個中型水果、午餐與晚餐各吃1碗菜（如果每天多吃一兩個水果更理想）。少吃紅肉如豬肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以雞、魚、豆類等食物替代。此外，腌制食品也少吃為妙，包括咸菜、臘腸、咸魚、火腿等含有大量硝酸鹽，容易導致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化學劑，也是致癌“兇手”。煎、炸、燒烤等高溫煮食方式，不如煮、蒸、燜、灼等食品來得健康。

（2）堅持每天運動

每天運動最少30分鐘，除了散步、跳舞、慢跑外，做家務也是很好的運動，可活動筋骨，有益健康。

（3）維持人地正常體重

人人可能患癌，可是肥胖者患癌機率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。

（4）減少或不吸煙

戒煙，不吸“二手煙”，可是在公共場所，難逃“煙霧”的侵襲，只好吃大量蔬菜以解毒。