骨巨細(xì)胞瘤要怎樣預(yù)防？

骨巨細(xì)胞瘤好發(fā)于四肢長(zhǎng)管骨干骺端，以膝關(guān)節(jié)處發(fā)病率最高，特別是股骨下端，其他身體各處都可以發(fā)生。與其他實(shí)質(zhì)性的腫瘤相比，骨巨細(xì)胞瘤的瘤組織十分松軟脆弱，血供豐富，瘤組織呈紅褐色，肉眼可見(jiàn)黃色的含鐵血黃素物質(zhì)沉積。囊樣變多見(jiàn)，近邊緣部位有時(shí)可刮出較硬韌組織，是由于反應(yīng)性纖維組織成分較多之故。骨巨細(xì)胞瘤組織循環(huán)豐富，質(zhì)軟而脆性大，似肉芽組織，易出血，有纖維機(jī)化區(qū)及出血區(qū)。那么骨巨細(xì)胞瘤要怎樣預(yù)防？

骨巨細(xì)胞瘤的預(yù)防措施

一是保持精神樂(lè)觀，大量的研究已充分證實(shí)，任何不良的情緒都能削弱免疫功能，是一種強(qiáng)烈的“促癌劑”，而精神樂(lè)觀可以提高人體的免疫功能，是最好的“抗體”，因此，要培養(yǎng)開(kāi)朗樂(lè)觀的性格，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，做到寬宏大度，笑口常開(kāi)，確保心理健康。

二是注意清潔衛(wèi)生，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，80%～90%的癌癥是生活環(huán)境中的致癌因索引起的，所以應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如刷牙，漱口是預(yù)防口腔癌的好方法；勤曬衣被，常洗澡，保持下體清潔，可預(yù)防陰莖癌，子宮癌等；避免和盡量少吸油煙等異常氣體，可減少肺癌的發(fā)生；不過(guò)度暴曬太陽(yáng)，可防止發(fā)生皮膚癌。

三是積極參加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可提高人體的免疫功能，使氣血流暢，推陳出新，有的癌癥患者在體育鍛煉后，癌細(xì)胞可自行消退，因而堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，必能增強(qiáng)體質(zhì)，防病治病。

四是認(rèn)真把好飲食關(guān)，不偏食，不反復(fù)食用同一食品，飲食不過(guò)量，過(guò)飽，同時(shí)不食發(fā)霉，燒焦，過(guò)燙，過(guò)硬及辛辣食物，平時(shí)多吃些有抗癌作用的食物，如富含胡蘿卜素和維生素A的新鮮蔬菜和水果，大蒜，蘑菇，海帶，西紅柿，菠菜，黃瓜，茄子以及乳類，豆制品，茶，蜂王漿等，都具有一定的防癌作用。

五是戒煙少酒，吸煙有百害而無(wú)一利，煙草中含有尼古丁等30多種有毒物質(zhì)，吸煙的人不僅肺癌的發(fā)病率高，食管癌，口腔癌，胃癌，鼻咽癌等的發(fā)病率也明顯高于一般人，為了健康應(yīng)該戒煙，飲酒也要講究科學(xué)，飯后少量飲用葡萄酒，啤酒等低度酒，可舒筋活血，幫助消化，但大量飲用烈性酒，可損傷消化道引起原發(fā)性肝癌等消化道癌癥，因此酒不宜多飲，尤忌空腹飲酒。