預防肺癌從生活細節做起

肺癌是我國第一高發的惡性腫瘤。據統計，我國每年大約有60萬人死于肺癌。特別是近30年來，肺癌發病人數增加了近5倍。由于肺癌早期癥狀發病具有很高的隱蔽性，大約70%的非小細胞肺癌患者發現時往往已是局部晚期或發生轉移。

其實，肺癌是可防可控的。專家表示，生活方式對腫瘤的影響要占到84%。如果不吸煙、少喝酒、改善居住環境、調整飲食結構、增強健康體檢等，都可預防肺癌。此外，戒煙最重要。吸煙除了可誘發肺癌外，還會降低手術、化療和靶向治療的效果。

如果能早期發現肺癌，其治愈率并不低。目前一期肺癌5年生存率大約可達到60%至80%，二期肺癌5年生存率可達40%至50%。專家提醒肺癌患者關鍵在于早發現、早治療，這很關鍵。如同“車要保養”，人也同樣要保養。對于家族有腫瘤史、長期抽煙且大于50歲男性、經常有胸痛、聲音嘶啞、咳血等癥狀，或肺肩部有肩痛感、手指麻木等，則需盡早篩查，以排除肺癌可能。

預防肺癌避開危險因素是最好的方法，比如主動戒煙。

新裝修的房間氡氣較重，要空置一段時間后再人住。此外，應改善廚房的環境，保持廚房的衛生和通風，因為油煙也是致癌的重要因素。飲食方面應經常食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，這對肺部有保護作用。最重要一點是調整好心態，保持心情暢快。情緒低落會導致身體免疫系統降低，分辨不出哪些是異常細胞，從而增加疾病的發生率。

年齡較長的高危人群更應重視早期的癥狀，發現身體有異常要及時到醫院進行全面檢查。

肺癌如出現往其他器官轉移的情況時，一般就屬于晚期。肺癌常轉移的部位有腦、骨頭、肝臟和腎上腺。一旦人體出現頭痛、腰酸背痛時，一定要引起重視，及時到醫院做檢查，以免耽誤病情。